糖尿病人可以吃西蘭花。
西蘭花富含纖維素和維生素,西蘭花本身的升糖指數(shù)也不算太高。吃了之后不會(huì)太影響糖尿病患者的血糖負(fù)擔(dān)。建議糖尿病患者吃西蘭花時(shí)最好要少油少鹽無糖吃。糖尿病患者需要嚴(yán)格控制飲食,控制總熱量,吃一些低鹽低脂的食物,注意營養(yǎng)均衡,飲食均衡。多做運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格控制體重,不要過于肥胖。糖尿病患者要遵醫(yī)囑,規(guī)范治療,定期自行監(jiān)測血糖并記錄,按時(shí)復(fù)查。
可以適量吃。地瓜的營養(yǎng)保健作用是有很多的,它含有優(yōu)良品質(zhì)的膳食纖維和微量元素,能夠預(yù)防糖尿病的發(fā)生。但如果患了糖尿病腎病,就需要控制飲食的總熱量,吃的時(shí)候要適量。
適量吃些柚子是可以的。不是說一點(diǎn)都不能吃。患者的飲食要保持清淡,不能總是吃生冷,辛辣,油膩的東西,而且海鮮類食物盡量也不要吃,更加不能總是吃很多含糖量很高的東西。
糖尿病患者如果血糖控制得好,可以在兩餐之間吃桃子,但要限制攝入量。
糖尿病腎病患者要有低鹽、低脂肪、高質(zhì)量的低蛋白質(zhì)、低嘌呤的糖尿病飲食。桃子含糖量低,不建議吃血糖控制不好的東西。糖尿病腎病患者腎功能下降,特別是腎小球過濾率低于20mL/min時(shí),腎臟排鉀能力下降,桃子富含鉀。吃桃子會(huì)產(chǎn)生高鉀血癥,心率減慢,四肢無力,生命危險(xiǎn),甚至需要緊急透析治療和降壓治療。得了糖尿病腎病,主要控制血壓、血糖和蛋白尿。推薦調(diào)節(jié)血糖、胰島素低血糖、調(diào)節(jié)血壓、減少蛋白尿、選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或血管緊張素受體阻斷劑、減少血壓和尿蛋白等。
糖尿病腎病能吃黃瓜,可改善糖代謝,降低血糖,還有芹菜,有散淤破結(jié)、消腫解毒、降壓祛風(fēng)等功能,還有蘑菇、空心菜、冬瓜、豌豆、韭菜、洋蔥、苦瓜、南瓜、胡蘿卜等都對糖尿病腎病有很好的作用。
糖尿病可以吃菠菜。
菠菜屬于蔬菜,含有豐富的維生素、纖維素及多種微量元素,糖分含量不高,不會(huì)影響血糖。多吃菠菜有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大便排出和緩解便秘。菠菜有潤肺、清熱、益氣氣血等效果。特別是糖尿病腎病患者,可以改善胸敏、不想吃等癥狀;颊叱圆げ说臅r(shí)候,最好先用開水加熱吃。這樣可以去除草酸鈣,胃腸道吸收更好。