來例假前胸脹疼是由于激素水平變化而引起，雌激素升高，刺激乳腺導管的增生發育，從而出現胸脹疼，會隨著月經結束而減輕或消失，可以不用做特殊處理。如果疼痛明顯，可以采用毛巾熱敷或局部按摩，促進局部血液流通，緩解疼痛。也可以采用中醫針灸推拿，比如肝經的太沖穴、行間穴等。飲食上忌食生冷辛辣，可以吃些谷物粗糧。

如果經前乳房脹痛，此時不用太過擔心，乳房是有周期性變化的，每個患者身上的雌激素一般能夠促進乳腺管增生，孕激素能夠促進乳腺小葉和腺泡的增生。在行經前有乳房腫脹和疼痛感，此時可能是乳腺管的擴張、出血以及乳房間質水腫導致的，雌孕激素的撤退，月經來潮后上述大癥狀可能會消退。中醫認為，經前乳房脹痛與情志有關，疼痛明顯的患者可以吃逍遙丸來治療，平時保持心情的舒暢，效果比較好。

例假一般指月經，一般情況下，來月經前胸疼，主要是因為體內的孕激素分泌會增加，這是正常的現象，在月經期過后，體內雌激素水平會降低，胸疼也會逐漸消失。平時要保持良好的心態，胸疼嚴重時可以進行胸部按摩。如果出現胸部腫塊，建議到醫院進行彩超、鉬靶等檢查，根據檢查結果進行針對性的治療。如果胸疼減輕了，但是沒有來月經，要考慮是否懷孕。

例假前，子宮內膜逐漸進入增生期。雌激素有納水潴留的作用，很多的女性都有手腳腫脹，面部輕微浮腫，乳房脹痛，查體可見小葉乳腺小葉增生。要低鹽飲食。盡量少吃蛋白質類的食物。平時不要吃激素類的食物或者是藥物，比如豆漿之類的不能吃的太多。

出現痛經要注意好經期的保暖，可以用毛巾熱敷或使用暖宮貼緩解痛經的癥狀，也可以喝紅糖水，一定要注意，不能吃生冷的食物，如果疼痛比較嚴重，就需要去檢查是否婦科炎癥引起的，需要及時抗炎止痛。

艾灸針對痛經類型是內寒，而痛經不一定都有寒氣凝滯引起，也可能是淤血或者其他虛證，要針對治療。引起痛經的原因有很多，如果因為艾灸之后肚子變得更疼，這個時候就不要再繼續使用，可去中醫科就診。