月經期可以喝生姜紅糖水，生姜紅糖水具有保暖的作用，也可以緩解痛經、小腹墜脹等癥狀。月經期要多休息，注意衛生，禁止同房和盆浴，不吃生冷和辛辣的食物，不喝酒，也盡量不接觸冷水。月經期如果有下腹、腰骶部下墜不適、子宮收縮疼痛等癥狀，有可能是胃腸道功能紊亂的導致的，一般不需要處理，月經干凈后通常會自然好轉。

月經期喝生姜紅糖水是否好需要根據女性自身的情況來判斷。
生姜紅糖水具有溫經散寒，補養氣血的作用，如果女性在經期存在腰酸、乏力、四肢冷涼等癥狀，適當的喝生姜紅糖水可以起到一點的治療作用。但如果存在月經量較多和上火的癥狀，則不建議喝生姜紅糖水，以免加重癥狀。女性在經期的飲食應當以營養、易消化為主，加快身體的恢復。

生理期晚上可以喝生姜紅糖水，但是可以少量飲用，以免因為起夜次數增多導致失眠，經期注意腰腹部保暖，不要吃辛辣刺激性食物。紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果。可以喝姜糖水緩解癥狀，注意休息保持外陰清潔衛生忌辛辣刺激過涼性食物。也可以腹部熱敷保暖觀察是否癥狀減輕。

通常情況下，患者喝紅糖水可以起到溫里散寒、改善微循環、補血等作用，因此在月經期間患者一般可以服用。月經期喝紅糖水能夠較好地緩解痛經引起的腹痛、腰酸、乏力等癥狀，同時患者還需要注意經期衛生，防止著涼，生活中不能喝冷飲，還可以多吃羊肉、鴿子肉、海參等溫性食物，也不能吃葡萄、梨、獼猴桃、橙子、柚子等涼寒水果，必要時可以對腹部進行熱敷，保證充足、良好的睡眠，不要熬夜，并且患者也不能精神緊張和過度勞累。

在月經期間是可以喝紅糖水的。紅糖具有散寒活血、化瘀生肌的功效的，可以有效的緩解疼痛。如果月經量過多者是不能喝的，容易導致月經量增多，或經期延長的情況。一般紅糖可以配合生姜一起喝，對于寒濕淤滯所致的痛經效果較好。

可以喝的，經期注意休息和衛生，忌辛辣和生冷飲食，跟肌瘤沒有關系，患有子宮肌瘤，不必驚慌，首先明確的是子宮肌瘤絕大部分是良性，惡變的幾率非常小，子宮肌瘤惡化的幾率很小。