月經期喝生姜紅糖水是否好需要根據女性自身的情況來判斷。
生姜紅糖水具有溫經散寒，補養氣血的作用，如果女性在經期存在腰酸、乏力、四肢冷涼等癥狀，適當的喝生姜紅糖水可以起到一點的治療作用。但如果存在月經量較多和上火的癥狀，則不建議喝生姜紅糖水，以免加重癥狀。女性在經期的飲食應當以營養、易消化為主，加快身體的恢復。

月經期可以喝生姜紅糖水，生姜紅糖水具有保暖的作用，也可以緩解痛經、小腹墜脹等癥狀。月經期要多休息，注意衛生，禁止同房和盆浴，不吃生冷和辛辣的食物，不喝酒，也盡量不接觸冷水。月經期如果有下腹、腰骶部下墜不適、子宮收縮疼痛等癥狀，有可能是胃腸道功能紊亂的導致的，一般不需要處理，月經干凈后通常會自然好轉。

生理期晚上可以喝生姜紅糖水，但是可以少量飲用，以免因為起夜次數增多導致失眠，經期注意腰腹部保暖，不要吃辛辣刺激性食物。紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果�？梢院冉�糖水緩解癥狀，注意休息保持外陰清潔衛生忌辛辣刺激過涼性食物。也可以腹部熱敷保暖觀察是否癥狀減輕。

可以喝的，經期注意休息和衛生，忌辛辣和生冷飲食，跟肌瘤沒有關系，患有子宮肌瘤，不必驚慌，首先明確的是子宮肌瘤絕大部分是良性，惡變的幾率非常小，子宮肌瘤惡化的幾率很小。

一般情況下，月經期喝紅糖水可以，具體內容如下：
來月經的時候可喝紅糖水既能起到良好的御寒效果，又能促進經血的排出，對經期的身體也有一定的好處。在此期間要多吃一些辛辣刺激性的食品，比如生冷、寒涼、油膩、油炸等。平時一定要避免感冒，避免在寒冷潮濕的環境下居住，避免受到精神上的刺|激，導致疼痛加劇。在此期間要注意日常生活、飲食、生活等各個環節的護理，以保證自身的健康。

月經期間喝紅糖水有補充能量、活血化瘀的作用。
紅糖中除了糖之外，還有少量的鐵、鈣等微量元素，女人在月經期間因為失去了大量的血液中的鐵元素，可以通過適量的飲用紅糖水來補充身體所需的營養素。另外，月經流失后會出現疲勞、乏力等不適現象，可以通過飲用紅糖水來補充體內的熱量。同時，紅糖水具有活血化瘀的功效，可以通過飲用紅糖水促進經脈暢通。
女性要注意適量補充營養，盡量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火鍋、雪糕、酒等；應注意保持外陰清潔，注意保暖，避免著涼，以免引發感冒或其它疾病。