通常情況下，例假推遲可以不治療，也可以使用藥物來治療。具體分析如下：
如果例假推遲是在一周以內，而且又沒有性生活，就不需要進行任何的處理治療，而是順其自然等待來月經即可。但如果同房沒有避孕，而且月經周期又推后一周以上，首先就需要買早孕試紙或者驗孕棒來測試排除懷孕。在沒有懷孕的情況下就考慮是單純的月經周期推遲，需要去醫院婦科檢查彩超，看內膜厚度情況，然后服用逍遙丸和黃體酮膠囊讓月經來潮即可。
月經出現推遲，在一周內屬于正常，如果半個月確實是不正常的。有性生活首先要排除懷孕，因為已經推遲兩周了，不管用試紙測試還是抽血，甚至做彩超都應該判斷出來了，如果沒有懷孕的話，需要吃一些催經的藥物等到來月經的第2天抽血檢查激素6項，看一下激素水平有沒有處于紊亂階段。
可以使用調經藥物進行治療。或者去醫院做一個早孕試紙的檢查。測得顯示兩條紅杠說明懷孕。如果沒有懷孕，做一個B超的檢查，查看子宮內膜的厚度。然后依據結果在決定是否用藥。
多吃蛋白質和高纖維食品。在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等，這些高蛋白食品可以補充經期身體流失的營養物質。同時，也要多攝入蔬菜、全麥食品、水果等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調節紊亂的月經周期。盡量減少吃甜食和喝濃茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分較高的食物，容易造成體內血糖上升，影響經期穩定，造成身體不適。
正常的月經周期為28-30天，受多種因素的影響，如：情緒波動、精神緊張、壓力過大、環境改變、過度勞累、內分泌、飲食及藥物等因素的影響，提前或延遲7天屬于正常的。如果月經周期是恒定的也屬于正常的。在平日注意生活飲食和作息規律，還要保持心情舒暢，不要有過度的情緒。