例假一般指月經(jīng)，而月經(jīng)一直不來(lái)可能是懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等原因?qū)е碌摹?br>如果月經(jīng)一直不來(lái)，且有性生活，首先要排除是否懷孕。另外，如果存在內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等情況，也容易引起月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等癥狀。這種情況建議是應(yīng)當(dāng)應(yīng)用黃體酮，促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮，也需要檢查內(nèi)分泌，然后進(jìn)行對(duì)癥治療。

查了沒(méi)懷孕，是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，心情不好，環(huán)境改變，睡覺(jué)不規(guī)律，工作學(xué)習(xí)壓力大等，都可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。可以去醫(yī)院檢查婦科內(nèi)分泌情況看看檢查的結(jié)果，在看要不要用藥調(diào)理。

例假遲遲不來(lái)，在一周內(nèi)屬于正常月經(jīng)周期。月經(jīng)延遲時(shí)間較長(zhǎng)，可能存在排卵延遲或者無(wú)排卵，其次可能是婦科疾病，如婦科炎癥、子宮內(nèi)膜偏薄等。環(huán)境變化、作息時(shí)間不穩(wěn)定等原因可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。如果偶爾一次，可以暫時(shí)先觀察，如果經(jīng)常出現(xiàn)，建議在月經(jīng)沒(méi)來(lái)的情況下，到醫(yī)院做腹部超聲檢查和生殖內(nèi)分泌檢查，了解子宮腔內(nèi)內(nèi)膜厚度，明確具體原因，對(duì)癥治療。

例假不來(lái)應(yīng)及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確目前子宮附件的具體情況和具體激素水平的情況，完善相關(guān)檢查后口服激素的藥物進(jìn)行周期性的調(diào)解。有很多原因可能導(dǎo)致月經(jīng)周期的異常的，平時(shí)要保持良好的心態(tài)，注意休息。

一般情況下，宮腔鏡術(shù)后不來(lái)例假首先要到醫(yī)院進(jìn)行婦科B超和性激素6項(xiàng)檢測(cè)，如果是宮腔粘連或是宮腔粘連，通常不會(huì)有月經(jīng)，可以通過(guò)口服雌激素和黃體酮進(jìn)行周期的三個(gè)療程，來(lái)了解一下子宮的變化，如有月經(jīng)，可以提前進(jìn)行觀察。如果在經(jīng)過(guò)治療后月經(jīng)還沒(méi)有來(lái)，或者是內(nèi)膜粘連嚴(yán)重，可以通過(guò)宮腔鏡進(jìn)行手術(shù)。前次做完宮腔鏡檢查時(shí)，子宮內(nèi)膜受損是宮腔鏡術(shù)后不來(lái)月經(jīng)的重要因素。

多吃蛋白質(zhì)和高纖維食品。在中飯和晚飯可以多多加入肉類、豆制品、蛋類等，這些高蛋白食品可以補(bǔ)充經(jīng)期身體流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，也要多攝入蔬菜、全麥?zhǔn)称贰⑺�果等，豐富的纖維可以提高鎂的含量，從而有效調(diào)節(jié)紊亂的月經(jīng)周期。盡量減少吃甜食和喝濃茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分較高的食物，容易造成體內(nèi)血糖上升，影響經(jīng)期穩(wěn)定，造成身體不適。