來例假一般指的是來月經，通常情況，來月經不能喝紅茶，否則可能會對身體造成不良影響。
通常情況下，來月經期間是不能喝紅茶的，因為在月經期間，女性的身體可能會流失較多血液，這種情況下需要適量吃補鐵的食物，能夠補充鐵質，而紅茶葉中含有的鞣酸容易與這類食物中的鐵分子結合，進而造成胃腸出現負擔，影響身體對鐵元素的吸收。喝紅茶還容易影響胃腸的蠕動速度，影響睡眠質量，嚴重時也可能會加重痛經癥狀。
來例假不能喝三七粉。
在月經期間，患者需要的是及時將血液完全排出才能自然干凈，而三七粉具有止血的功能，從而會影響經血的自然排出，還有可能出現月經淋漓不盡的情況，患者可以在月經期多吃熱性的食物，不吃寒涼生冷食物以及不要吃大補類藥物，同時要養成良好的生活習慣，注意個人外陰清潔衛生，勤換洗內褲以及姨媽巾。
一般情況下，女性在來例假期間，是可以喝熱奶茶的。
溫熱的奶茶，對于緩解月經期間的痛經癥狀可能會有一定的幫助作用。但也要注意，奶茶中還含有大量的茶堿，月經期飲用過多的奶茶容易引起導致精神興奮、腸道蠕動增加，導致失眠、腹瀉等癥狀。但是在月經期間避免吃過甜或過咸的食物，也可多吃新鮮的易消化的蔬菜和水果，多喝一些熱的易消化的粥類。
女性在月經期間一般是可以喝酸奶的，但不能喝涼的，可以溫熱后再喝。正常情況下，酸奶一般對月經是沒有影響的，但是大多數的酸奶一般都是冷藏保存的，因此非常容易在月經期間出現痛經的癥狀，所以在喝酸奶時建議加溫以后再喝。酸奶中含有大量的活性乳酸菌，通常能夠調節體內的酸堿平衡，可以促進胃腸蠕動喝促進消化，從而預防便秘。
通常來說，來月經能喝當歸黃芪，具體分析如下：
當歸具有活血補血的功效，而黃芪則具有補氣、養血的功效。女性經血排出屬于正常的生理現象。女性在月經結束后可以吃動物肝、烏雞等補血的食物，也可以吃當歸、黨參、黃芪、枸杞、大棗等。經血排出不暢、經量變化、月經周期變化等，可以在經期服用一些補血、活血、益氣的藥物，比如當歸、黃芪等。