來例假可以喝綠豆湯。
一般來說，女性在月經期間的飲食應當以溫補的食物為主，避免寒涼刺激的食物。所以女性在月經期間可以適當的喝常溫或者溫熱綠豆湯，避免喝冰過的綠豆湯，以防引起痛經和月經的量增多。綠豆湯中富含鐵，女性在經期適當的喝綠豆湯可以很好的預防和緩解經期貧血的情況，還可以起到一定的清熱解暑、止渴消暑的功效。
來例假盡量不要喝綠豆湯。
綠豆湯屬于寒性食物，如果在月經期間飲用可能會導致女性出現宮寒、痛經的癥狀，影響女性正常月經持續時間。綠豆湯具有清熱降火的功效，如果有上火的癥狀可以適當飲用一些綠豆湯進行緩解，注意不能飲用存放在冰箱的綠豆湯，必須喝溫熱的。
建議女性在月經期間注意飲食均衡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，可適當進行鍛煉，增強自身體魄。
例假一般指月經，月經期間是女性的特殊時期，是身體抵抗力比較差差的時候，需要注意生活飲食。綠豆湯一般可以喝，還可以吃魚、蝦、瘦肉等高蛋白的食物，但是烹飪方式要盡量清淡，避免過于辛辣刺激。平時女性需要注意休息，避免進行重體力勞動，并且忌游泳、盆浴和性生活，以免導致生殖道感染，同時在月經期還需要注意外陰衛生。
來例假不能喝三七粉。
在月經期間，患者需要的是及時將血液完全排出才能自然干凈，而三七粉具有止血的功能，從而會影響經血的自然排出，還有可能出現月經淋漓不盡的情況，患者可以在月經期多吃熱性的食物，不吃寒涼生冷食物以及不要吃大補類藥物，同時要養成良好的生活習慣，注意個人外陰清潔衛生，勤換洗內褲以及姨媽巾。
一般情況下，女性在來例假期間，是可以喝熱奶茶的。
溫熱的奶茶，對于緩解月經期間的痛經癥狀可能會有一定的幫助作用。但也要注意，奶茶中還含有大量的茶堿，月經期飲用過多的奶茶容易引起導致精神興奮、腸道蠕動增加，導致失眠、腹瀉等癥狀。但是在月經期間避免吃過甜或過咸的食物，也可多吃新鮮的易消化的蔬菜和水果，多喝一些熱的易消化的粥類。
