來例假盡量不要喝綠豆湯。
綠豆湯屬于寒性食物，如果在月經(jīng)期間飲用可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒、痛經(jīng)的癥狀，影響女性正常月經(jīng)持續(xù)時(shí)間。綠豆湯具有清熱降火的功效，如果有上火的癥狀可以適當(dāng)飲用一些綠豆湯進(jìn)行緩解，注意不能飲用存放在冰箱的綠豆湯，必須喝溫?zé)岬摹?br>建議女性在月經(jīng)期間注意飲食均衡，不要食用辛辣、刺激、生冷的食物，可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)自身體魄。

來例假可以喝綠豆湯。
一般來說，女性在月經(jīng)期間的飲食應(yīng)當(dāng)以溫補(bǔ)的食物為主，避免寒涼刺激的食物。所以女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮瘸�溫或者溫�(zé)峋G豆湯，避免喝冰過的綠豆湯，以防引起痛經(jīng)和月經(jīng)的量增多。綠豆湯中富含鐵，女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮染G豆湯可以很好的預(yù)防和緩解經(jīng)期貧血的情況，還可以起到一定的清熱解暑、止渴消暑的功效。

例假一般指月經(jīng)，月經(jīng)期間是女性的特殊時(shí)期，是身體抵抗力比較差差的時(shí)候，需要注意生活飲食。綠豆湯一般可以喝，還可以吃魚、蝦、瘦肉等高蛋白的食物，但是烹飪方式要盡量清淡，避免過于辛辣刺激。平時(shí)女性需要注意休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)，并且忌游泳、盆浴和性生活，以免導(dǎo)致生殖道感染，同時(shí)在月經(jīng)期還需要注意外陰衛(wèi)生。

例假一般指月經(jīng)。通常情況下，在來月經(jīng)期間是不建議貼足貼的，因?yàn)樽阗N有活血化瘀的功效，如果女性在來月經(jīng)期間貼足貼，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量增加，給身體帶來不利的影響。女性在來月經(jīng)期間要注意保暖，盡量不吃生冷刺激的食物，適量吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，因?yàn)樵趤碓陆?jīng)期間，女性的抵抗力是比較低下的，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。需要注意的是，女性在來月經(jīng)期間還應(yīng)注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，以免誘發(fā)婦科炎癥。

正常生產(chǎn)后在35-55天之內(nèi)就會(huì)來例假，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，來例假的時(shí)間就不會(huì)相同。產(chǎn)后有一段時(shí)是體內(nèi)激素水平恢復(fù)正常的時(shí)期，懷孕期間的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢復(fù)到正常范圍才能有排卵和來月經(jīng)。

月經(jīng)期間是否能喝中藥需要看中藥的成份以及月經(jīng)量的多少。如果月經(jīng)量偏大，中藥中含有活血化瘀的成份時(shí)是不能喝的，沒有活血化瘀成份時(shí)是可以喝的。如果月經(jīng)量不大，即使里面有少許活血化瘀的中藥成分也是可以喝的。