來例假一般指的是來月經(jīng)，來月經(jīng)的女性通常不可以艾灸肚臍，不利于身體健康。
與腹部的其他部位不同，肚臍是最怕著涼的地方，并且肚臍下方?jīng)]有肌肉和脂肪組織，血管也比較豐富。來月經(jīng)時，人體是比較虛弱的，艾灸肚臍很容易使女性受寒，從而感染風(fēng)寒。還可能造成盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，還容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)期時間變長等情況。因此不建議在來月經(jīng)時艾灸肚臍。
一般情況下，來月經(jīng)可以艾灸小腹。
月經(jīng)期間，部分患者可能會出現(xiàn)血液淤積、小腹疼痛等癥狀，通過艾灸小腹，可以起到活血化瘀的作用，使血液中的血塊消散，能起到溫?zé)嵘⒑淖饔谩５糠只颊咴谠陆?jīng)期間的經(jīng)量較大，身體免疫力低下，如果艾灸小腹，會造成患者的出血量增加和感染，容易誘發(fā)婦科疾病。
建議平時在月經(jīng)期間用熱水袋來熱敷腹部，適當(dāng)喝生姜紅糖水。
例假一般是指月經(jīng)。來月經(jīng)是否可以艾灸，這是因人而異的。平時月經(jīng)量過多的女性一般不適合在月經(jīng)期做艾灸，因為艾灸有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)作用，這類女性來月經(jīng)艾灸可能會導(dǎo)致月經(jīng)量更多，不利于身體健康。平常月經(jīng)量很少的女性，來月經(jīng)艾灸，可能會使體內(nèi)的瘀阻、血瘀順利排出體外，從而使月經(jīng)量逐漸增多，有助于緩解不適癥狀。
不要艾灸，建議月經(jīng)期間注意休息，避免勞累，多喝熱水，注意保暖，避免受涼，忌生冷辛辣刺激性的食物，并注意月經(jīng)期衛(wèi)生。艾灸具有活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用功效，如果本身月經(jīng)量大的女性在例假期間艾灸，將會導(dǎo)致月經(jīng)量更多，因此這并不適合艾灸。
來例假時不可以艾灸腰，如果女性正好在來例假，因為艾灸具有活血化瘀，舒筋活絡(luò)的功效，會導(dǎo)致經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長等情況的發(fā)生，嚴(yán)重的甚至能夠造成大出血，女性在來例假期間，是不可以艾灸腰部的。
來例假是否能做艾灸，需要根據(jù)實際情況判斷。
例假是指月經(jīng)，月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。如果患者來例假身體無明顯不適可以做艾灸；如果患者體質(zhì)比較虛弱、月經(jīng)量多等則不可以做艾灸。
患者平時適當(dāng)運動，比如慢跑、游泳等，多休息，不要勞累，也要保持合理的飲食，多吃營養(yǎng)豐富的食物，通常對身體有好處。
