腰痛一般治療、物理治療、藥物治療等方式治腰肌勞損
1.一般治療：加強腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動作。
2.物理治療：磁療、電興奮療法、音頻電療、干擾電療等，能調節植物神經功能，促進神經和肌肉功能恢復。
3.藥物治療：如果沒有任何的禁忌癥，可以首選具有消炎止痛作用的非甾體抗炎藥。例如雙氯芬酸，雙氯芬酸，塞來昔布，美洛昔康。
通常來說，腰痛的治療有很多種，比較推薦采用以下幾種來改善：
一、日常調理
一定要避免生活中的錯誤姿勢，少做或是不做一些傷腰的重活，可以降低腰部的使用負荷，從而緩解腰部疼痛的情況。
二、日常熱敷
在出現疼痛的情況時，可以用溫熱的毛巾搭在疼痛處，加快局部的血液循環，有利于緩解疼痛的問題。
三、藥物改善
如果是神經性的疼痛，可能會有局部針刺痛、灼燒痛、放射性疼痛的情況出現，除了一些常用的營養神經藥物以外，也可以采取外用貼劑來改善，如得百寧利多卡因凝膠貼膏，通過抑制神經細胞膜的鈉離子通道起到穩定神經細胞膜，阻斷神經興奮與傳導的作用，從而緩解腰痛的癥狀。
腰痛比較常用的方法就是藥物治療和手術治療。首先要確定引起腰疼的具體原因。腰椎間盤突出癥、腰肌勞損都需要進行針對性的治療。腰椎間盤突出癥導致的腰痛主要表現為腰骶部的疼痛、腰椎疼痛、下肢放射痛等，可以做CT、核磁等檢查，以明確椎間盤突出和壓迫神經。老年人的腰痛，要注意是不是因為骨質疏松性骨折，在運動中會有劇烈的疼痛。
手淫次數多，陽痿早泄，腰酸背痛，在中醫的角度，是腎虛，虛陽不振的表現，需要辯證治療，滋腎補陽，中藥調養，效果不錯，也可以自己買點中成藥吃，注意生活要有規律，加強體育鍛煉。
盤源性腰痛的處理方法有一般處理、腰椎牽引療法、微創手術等。
對于盤源性的腰痛，可以采取臥床休息，緩解腰椎間盤的壓迫，消除內側纖維環的發炎。第二是腰椎牽引療法，每天2次，也能減輕腰椎的腰酸病。第三種是通過微創手術的方法去除骨髓，緩解腰疼的情況。建議患者平時注意休息，出現其它嚴重、持續或進展性癥狀體征均須及時就醫咨詢。
