腰椎間盤突出的病因可能是退行性病變，當人老了，椎間盤會斷裂，髓核及纖維圈凸出，壓迫神經。可能是勞損，多見于長期勞損，例如反復彎腰、腰扭傷，腰容易造成腰椎間盤突出，多見于司機和干重活的工人。也可能是妊娠，妊娠時全身的韌帶都會松弛，腰骶骨也會受到很大的壓迫，這就會使椎間盤突出的風險增大。或者是基因，20歲以下人群中，三分之一的人有家族史。

老人腰椎間盤突出主要是腰椎間盤變性及腰椎的退變引起來的，同時平時的勞累、彎腰干活及過度負重等都是可以加重癥狀的。治療的情況下如果癥狀輕微可以保守治療，應用藥物治療，同時注意休息，避免過度勞累久站久蹲久坐及彎腰干活。

腰椎間盤突出病因尚未明確，主要與椎間盤退變、長期負重、外傷以及遺傳等因素有關。椎間盤是一個缺乏血供、營養不良的組織，退變、老化是不可避免的。青春期就已經開始衰老，腰椎間盤的老化會導致腰椎間盤失水，對壓力的耐受性降低，長期的身體重量會導致椎間盤向外凸出。椎間盤組織的衰老是椎間盤突出的主要因素。長期的俯臥、坐姿、坐姿都會給頸椎間盤和腰椎間盤帶來很大的壓力。

腰椎間盤突出的原因是在椎間盤退變的基礎上，受到了外力因素的刺激，從而導致纖維環的破裂，致使其內的髓核突出，刺激神經根，從而引起的一系列臨床癥候群。而外傷、勞累及過度的彎腰干活等增加腰部負荷的運動都是可以加重，或者說是導致椎間盤突出的的發生。所以說椎間盤突出的內因就是椎間盤的變性，外因就是導致腰部負荷增加的各種原因及直接的外傷。

腰椎間盤突出可能是腰椎退變引起的，也可能是外傷導致的，還有可能是遺傳因素引起的，腰椎損傷也會引起腰椎間盤突出。腰椎間盤突出主要是由于椎間盤纖維環被破壞，導致下肢出現麻木、運動出現障礙等癥狀。腰椎間盤突出可以采用保守治療，如臥床進行休息，康復理療或藥物治療等方式進行治療。也可以通過微創治療、介入治療等手術方式進行治療。

導致腰椎間盤突出的發病率非常高，考慮是否是有坐姿不良或是重體力活，其次注意腰腹部的保暖，建議可以掛個骨科，做個腰椎的X線檢查，根據檢查結果，其次可以給予牽引按摩等治療，日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。