羌活、獨活、伸筋草等是治療頸肩腰腿痛的中草藥。羌活、獨活具有祛表寒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)的功效，可用于治療上半身的疼痛。威靈仙具有通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)、通經(jīng)活絡(luò)的功效，具有很強的藥效，能有效地治療全身的關(guān)節(jié)痛。骨碎補、續(xù)斷具有補肝腎、強筋骨、續(xù)筋接骨的功效。伸筋草具有舒筋活血的功效，具有祛風(fēng)散寒、除濕通絡(luò)等功效。

頸肩腰腿痛可能是激烈的活動、風(fēng)寒等因素引起的，需要根據(jù)實際情況進行處理。
頸肩腰腿痛主要是因為長期不鍛煉，在做了激烈的活動或是提拉重物后會感覺到身體的酸痛，可以用溫水浴來促進血液的流通，緩解痛苦，還可以用紅花油來進行活血化瘀頸肩腰腿痛也可是因為受了風(fēng)寒，患者要注意保暖，避免受風(fēng)寒的影響，多做運動，提高體質(zhì)，預(yù)防風(fēng)寒。

頸肩腰腿痛的治療方法很多，主要是頸肩腰腿痛的疼痛程度和病人來定。輕度的頸肩腰腿痛，可以采用一般的治療方法，配合針灸、理療這些中醫(yī)的治療方法，包括康復(fù)的方法，紅外線，包括軟組織的治療。使輕度的、中度的頸肩腰腿痛的病人疼痛得到緩解。

頸肩腰腿痛只是癥狀表現(xiàn)，而不是疾病的名稱，所以，現(xiàn)在需要先檢查看看是什么疾病引起的頸部和腰腿等部位出現(xiàn)的疼痛，看看是不是腰椎間盤突出或者是頸椎病導(dǎo)致的，這個必須先進行影像學(xué)的檢查才好判斷。

頸肩腰腿痛中醫(yī)方法有很多，外治法，主要有針灸拔罐，還有頸椎腰椎的牽引，以及中醫(yī)指導(dǎo)進行恢復(fù)性的功能鍛煉。但是較為嚴(yán)重的，還是去綜合治。頸肩腰腿痛的針灸效果還是很理想的，尤其是一些急性的腰扭傷，還有急性的落枕，也會有立竿見影的效果。如果疼痛的時間比較長，也可以通過針灸來疏通經(jīng)絡(luò)，通過止痛，達到效果。但是病程長，可能周期也相對長一些，療效可能沒有急性期恢復(fù)的那么快。

頸肩腰腿痛首先要確定是什么原因造成的，然后對癥下藥。如果是因為頸型頸椎病造成的頸肩痛，那么就要改正錯誤的頸部姿勢，比如說不要長期低頭看書、玩游戲等。同時外敷具有活血化瘀功效的中藥膏或者是按摩針灸，亦或是服用能夠消炎止痛的西藥。如果是腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰腿痛，病情輕微的可以進行保守治療，病情嚴(yán)重的只能進行手術(shù)治療。