一個(gè)多月之后可以做屈膝運(yùn)動(dòng)，可以逐步進(jìn)行，可以先做一些抬腿運(yùn)動(dòng)，然后再做一些空氣腳踏車，可以做膝蓋的運(yùn)動(dòng)。在治療的過程中，可以結(jié)合中藥進(jìn)行治療，在夜間進(jìn)行熱敷，這樣可以加快血液的流通。在晚期要注意運(yùn)動(dòng)，要注意逐步的運(yùn)動(dòng)，不要過度疲勞。平時(shí)要注意不要爬樓梯，不要長(zhǎng)期步行。日常生活中要多吃一些蛋白質(zhì)和維生素。

一般來說，髕骨骨折多久可以能彎曲，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。
髕骨骨折多數(shù)是由于外傷所引起，通常手術(shù)的方式多數(shù)是克氏針及張力帶、記憶合金等，髕骨骨折多久可以能彎曲，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷，如果恢復(fù)較好，半個(gè)月拆線以后可以逐漸的下地活動(dòng)，進(jìn)而可以適當(dāng)彎曲；如果恢復(fù)不佳，時(shí)間則可能會(huì)適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)。建議患者恢復(fù)期間注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

小兒髕骨骨折最長(zhǎng)8個(gè)星期可以彎曲。膝蓋的彎曲是指膝蓋的伸屈活動(dòng)，不管是采用保守療法，還是外科治療，都要在6周后進(jìn)行石膏固定。
6個(gè)星期后，拆掉石膏，做X光檢查，確定骨折的愈合情況，然后在確定骨折的愈合情況下，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)伸屈功能訓(xùn)練。X線檢查發(fā)現(xiàn)骨折端愈合不良，愈合延遲，應(yīng)盡量延長(zhǎng)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)時(shí)間，最長(zhǎng)為兩個(gè)月，也就是八個(gè)星期。

一般情況下，髕骨骨折通常保守治療3~6周可以鍛煉彎曲。
髕骨骨折如能夠?qū)�抗重力伸膝關(guān)節(jié)，則表明伸膝裝置保存良好，可以采用保守治療。早期局部腫脹及骨折穩(wěn)定性差，應(yīng)進(jìn)行石膏固定。石膏一般需要固定3~6周，然后改為彈力繃帶加壓包扎。在撤除固定以后一定要多注意保暖，并且逐漸的加強(qiáng)腿部力量的鍛煉和膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的鍛煉，，一般關(guān)節(jié)屈伸和肌肉力量就會(huì)逐漸的恢復(fù)，就可以棄拐正常的走路。

髕骨骨折3個(gè)月左右可以彎曲。如髕骨骨折早期固定比較穩(wěn)固，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈曲。一般來說，需要骨折到一定的程度才能進(jìn)行大幅度的屈曲，大概需要4-6個(gè)星期或者6-8個(gè)星期。如果想要走路，至少要在三個(gè)月左右的時(shí)間內(nèi)，將會(huì)徹底的骨折愈合。髕骨骨折的愈合與骨折部位、骨折程度、全身情況、治療方法、活動(dòng)情況等因素有一定的關(guān)系。大約需要3個(gè)月，也就是12個(gè)星期內(nèi)，骨折完全愈合。

髕骨骨折以后，一般兩周骨折端會(huì)有纖維連接，四周才會(huì)出現(xiàn)骨折端原始骨痂的生長(zhǎng)，所以四周左右骨折端才會(huì)相對(duì)穩(wěn)定，然后進(jìn)入成熟骨痂期還需要1-2個(gè)月的時(shí)間，也就是說髕骨骨折以后，兩個(gè)月骨折端才會(huì)比較牢固，所以髕骨骨折以后彎曲膝關(guān)節(jié)要2個(gè)月以后才可以彎曲。