可以保守治療，對于輕度的關節粘連，僵硬，通過保守治療可以解決問題。主要是采用按摩，還有關節運動器材來訓練關節活動度，還可以通過手法按摩，可以松解關節周圍的軟組織。

關節僵硬是以通過針灸、中藥熏洗、推拿等方法來恢復的。關節僵硬是一種比較常見的并發癥，主要是由于長期不運動，所以可以通過針灸、中藥熏洗、推拿等方法來恢復病人的身體機能，同時還要進行一些器械鍛煉，如腕關節、膝關節、踝關節等。可以通過口服活血化瘀膏藥、中藥煮水熏洗、主動關節活動等自我康復治療來改善關節的僵硬。

骨折以后，基本上均會出現關節僵硬的癥狀，通過適當治療可基本緩解，治療方式分為中醫治療、西醫治療以及康復治療。中醫治療方法較多通過較好的治療，僵硬的肌肉、關節里的血液運行逐漸通暢，血管漸漸恢復彈性，恢復至正常狀態；低頻、超聲波理療對關節僵硬，可起到較好的療效。

如果時間在2個月內，這種手指關節僵硬，往往可以通過努力的關節屈伸功能鍛煉，可以基本恢復正常時水平。如果時間較長可以通過手術松解。另外也有可能是其他原因導致的，到醫院的骨外科就診，需要醫生通過詳細的檢查如平片等來判斷具體的情況，然后制定相應的治療方案。

可以采取膝關節熱敷、按摩等方法進行治療，要適當進行膝關節的屈伸鍛煉，通過鍛煉是可以恢復正常的。骨折手術治療后膝關節僵硬，是由于手術后長時間不活動，韌帶收縮和關節僵硬造成的。

在關節還有點僵硬，就是還沒有完全恢復。復查一個片子，給專業骨科看看，評估一下骨頭愈合情況。如果要進行康復鍛煉，到正規康復科科學指導一下，逐步加強鍛煉強度，爭取加大鍛煉效果。