建議使用熱水袋或者把關節靠近加熱器。盡量減少關節的運動，減少步行、跑步，盡量讓關節得到充分的休息，以促進關節的恢復�？梢钥诜晴摅w消炎藥，或者是外用消炎止痛膏藥、藥膏等，以預防皮膚過敏。如果上述治療無效，應及時就醫。除了膝關節的慢性損傷之外，膝關節滑膜炎、骨性關節炎、膝關節感染、腫瘤等都會導致膝關節疼痛。
一般來說，肘關節疼痛可以通過如下方式處理：
一、如果是肘關節滑膜炎，肘關節疼痛可以進行微波治療、非甾體類抗炎止痛藥物等保守治療，治療無效采用關節鏡手術治療。
二、肘關節僵硬可引起肘關節活動受限，伴有關節疼痛癥狀，嚴重時可以考慮行關節鏡下骨贅切除，減輕疼痛癥狀。
患者日常應該注意休息，避免劇烈運動，并且合理飲食，均衡營養，定期復查，有利于身體健康。
一般情況下，腳關節疼痛，患者可以通過物理療法、使用藥物、日常護理等方式進行治療。
1.物理療法：如果患者存在腳關節疼痛的情況，可以及時到正規醫院，通過局部熱敷、微波治療等方式進行處理。
2.使用藥物：患者還可及時就醫，遵醫囑使用扶他林片、布洛芬膠囊等藥物進行治療。
3.日常護理：患者還要限制行走，避免劇烈運動，如奔跑、跳躍等。
全身關節疼痛通常可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。
渾身關節酸痛，可因勞累過度造成肌肉勞損，還可因風濕引起疼痛。因此，建議病人在找出原因后，再選擇合適治療方案，通�？勺鼍植繜岱螅懑�，按摩，推拿等、針灸和其他物理治療，能更好地減輕疼痛癥狀。此外，患者還應當配合醫生做好日常保健工作，比如定期到醫院復查身體，及時了解病情變化，避免延誤最佳治療時機。此外，病人要養成好的作息規律和早睡早起的習慣，更要重視休息和充足的睡眠，這還能促使病情康復。此外，還應該經常鍛煉身體，堅持每天鍛煉一小時左右，以增加肌力�；颊呖梢宰襻t囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉片等藥物緩解癥狀。
腕關節痛多認為風濕所致，到醫院進行風濕全套檢查。通常由4項組成，即風濕因子，類風濕因子，血沉，C反應蛋白等，其檢驗結果為風濕病及類風濕病提供了明確診斷依據。
此外還可因病人腕部著涼或疲勞而引起，局部熱敷，理療，按摩，推拿，針灸療效很好，可與活血止痛藥合用。
病人應調整自己飲食結構，多吃含有營養清淡、易消化、高蛋白質、高鈣等特點。比如雞湯，排骨湯，海帶，魚類，蝦皮，豆制品，瘦肉。多吃含新鮮果蔬，以補充本身所需的營養成分，不食生冷、辛辣、油膩、刺激之品，不食燒烤類食品，戒煙酒等，多喝水。
在平常的生活當中患者能夠適當地進行體育鍛煉，從而能夠提高人們的抵抗力以及免疫力提高身體的質量，對病情的康復也十分有利。
