出現跟骨骨刺的原因有兩種，一種是人到了老年，骨骼老化、退變，引起了骨質增生，還有一種原因是平時活動過多，對腳掌進行了多次的揉搓，或者是不斷的用力，造成了骨刺的形成。腳跟疼是因為跟骨骨刺引起的，在負重的過程中會有更多的疼痛，比如在受凍的過程中會有更多的疼痛。如果有跟骨骨刺的癥狀，可以采取保守的方法，或是采取外科的方法。保守療法主要是通過物理療法、針灸、熱療來減輕疼痛；外科的治療方法，是先做一次外科切除骨頭，這樣才能減輕病人的痛苦。
腳后跟骨刺是由于跖筋膜反復牽拉刺激引起，跟骨結節增生形成骨刺的方向通常與跖筋膜走向一致，跖筋膜起于跟骨結節止于跖骨頭，是維持足縱工弓的重要結構。
當患者在負重走路的時候，跖筋膜會被腳底的壓力所壓迫，而腳掌必須要保證足縱弓的高度，所以跖筋膜承受的壓力太大，會導致跟骨結節的局部壓力增大，從而導致跟骨骨刺的形成，與所承受的壓力方向是一樣的。
通常情況下，足跟骨刺可能是年齡增長形成的。具體情況分析如下：
骨刺患者的主要癥狀為局部疼痛、腫脹、關節運動障礙等，多發于中老年人群，由于年齡增長，骨骼發生退行性病變，足跟受到反復的刺激導致足跟部位形成骨刺。因此足跟骨刺可能是年齡增長形成的。
足跟長骨刺的患者可以按照醫囑使用骨刺平片、骨仙片、骨刺消痛片等藥物進行治療。
骨刺是骨骼、骨骼肌在應力作用下發生的異常應力引起的一種增生。大多數情況下，骨刺是沒有任何征兆的，只有通過X光片檢查才會被檢查出來，比如脊柱骨質增生可以不治療，而有的則會導致筋膜炎，或是壓迫神經血管，比如椎間孔狹窄。很多治療骨刺的藥物，都只是一些止痛劑，并不能徹底根除。患者要早發現，早治療，以免耽誤病情。
骨刺主要是由于附著在骨頭的韌帶或骨膜受到刺激后，造成局部炎癥或出血。這種生長是一種生理現象，隨著年齡的增長，運動功能會越來越穩定，到了老年，就會變得更少，更多的是穩定性。長骨刺是為了穩固關節而設計的。穩定的是由于椎間盤、韌帶、肌肉結構的損傷和弱化，所以骨刺的作用就是穩定。骨刺雖然是一種自然現象，但也有一定的副作用。
