腰膝酸軟大多是由于腎精虧虛導(dǎo)致的，可以通過服用一些補(bǔ)腎填精的中成藥來改善。
腰膝酸軟在生活中是比較常見的，為中醫(yī)腎精虧虛的一種癥狀。表現(xiàn)為腰部和膝部的酸軟無力，同時(shí)可伴手腳涼、四肢無力，頭暈耳鳴等其他腎精虧虛的癥狀。腰膝酸軟會(huì)讓人感覺到不舒服，甚至都沒有辦法順利的入眠，且腰膝酸軟容易在性生活之后，或者過度勞累時(shí)加重。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎填精的中成藥比如八子補(bǔ)腎膠囊，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補(bǔ)腎益精的種子類藥物為主，含鹿茸、海馬補(bǔ)腎填精的動(dòng)物藥，又兼人參溫扶元?dú)猓�地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，諸藥合用起到補(bǔ)腎填精、調(diào)理陰陽、溫扶元?dú)獾墓πВ�能改善腰膝酸軟的癥狀。
另外，建議在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要過于勞累，如果癥狀遲遲得不到改善則建議及時(shí)就醫(yī)。

腰膝酸軟可以選擇黃芪、人參、山藥等藥物。有的人會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟無力的情況，比如長期勞累導(dǎo)致的腰肌勞損、膝關(guān)節(jié)損害、女性生理狀況、更年期內(nèi)分泌水平等。如果出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，可以及時(shí)就醫(yī)。可以進(jìn)行中藥調(diào)理，具體的使用方法，要根據(jù)醫(yī)生的面診來決定。除了服藥之外，還要避免過度勞累，長期保持不良的坐姿，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

腰膝酸軟為中醫(yī)腎虛精虧的一種癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，為先天之本，腎精虧虛會(huì)出現(xiàn)神疲健忘、腰膝酸痛，體倦乏力等早衰表征。可以服用補(bǔ)腎抗衰老的中成藥進(jìn)行調(diào)理，如選擇具有補(bǔ)腎填精功效的八子補(bǔ)腎膠囊。
八子補(bǔ)腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)配方，能夠填補(bǔ)腎精虧損，對于腎虛引起的腰膝酸軟等癥有很好的調(diào)理改善作用，并且是全面、系統(tǒng)、先進(jìn)的補(bǔ)腎抗衰藥物，能夠從源頭上補(bǔ)腎填精緩解腎虛引起的早衰癥狀。

可以配合中藥補(bǔ)腎地黃丸調(diào)理，平時(shí)不要?jiǎng)诶圻^度，注意休息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。像可能是本身體質(zhì)虛弱，導(dǎo)致少精腎虛，有可能是因?yàn)楹筇焓юB(yǎng)加上營養(yǎng)不良，平時(shí)多吃高蛋白食物可以吃生蠔，蝦仁，韭菜，核桃，芝麻等。

腰膝酸軟是腎虛引起的一種早衰表現(xiàn)，可以服用補(bǔ)腎抗衰老的中成藥進(jìn)行調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎之精氣盛衰關(guān)系到人的生長發(fā)育和衰老。腎虛會(huì)導(dǎo)致一系列的早衰癥狀，所以補(bǔ)腎尤為重要。
八子補(bǔ)腎膠囊是用菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子等子類藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué)配方，能夠填補(bǔ)腎精虧損，對于腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀有很好的調(diào)理改善作用，并且是全面、系統(tǒng)、先進(jìn)的補(bǔ)腎抗衰藥物，能夠從源頭上補(bǔ)腎填精，延緩機(jī)體整體衰老、各系統(tǒng)衰老和早衰相關(guān)癥狀。

女性出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，可能是由于腎虛引起的，可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻等，可以改善腰膝酸軟、四肢無力等癥狀，同時(shí)可以通過補(bǔ)腎的藥物直接有效的進(jìn)行調(diào)理。
中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，且“腎為腰之府”，所以腎虛容易出現(xiàn)腰膝酸軟，腰脊不能俯仰等癥狀。可以服用補(bǔ)腎填精的中成藥來進(jìn)行改善，如八子補(bǔ)腎膠囊，由16味名貴中藥配伍而成，其中有8味子類藥，還有補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸等名貴動(dòng)物藥，以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，合理服用可提高身體機(jī)能，對于腎精不足導(dǎo)致的腰膝酸痛的癥狀有著較好的改善。