跑步膝關(guān)節(jié)疼痛一般是膝關(guān)節(jié)磨損引起的。
劇烈的跑跳會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、內(nèi)部的交叉韌帶、膝關(guān)節(jié)內(nèi)部半月板過度受力，刺激膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的滑膜從而引起韌帶、滑膜以及軟骨的水腫和半月板的損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸脹疼痛，在短期活動(dòng)時(shí)疼痛明顯加重。出現(xiàn)疼痛以后，近期應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)，給水腫的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。日常生活中也要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，強(qiáng)烈不適時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。

膝關(guān)節(jié)疼痛可能是以下原因?qū)е碌模?br>1、膝關(guān)節(jié)外傷：如摔傷、扭傷、或平常缺乏鍛煉，由于突發(fā)、激烈的奔跑造成的應(yīng)力損傷，引起膝關(guān)節(jié)疼痛。
2、膝關(guān)節(jié)炎癥：膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)彌漫性疼痛，主要有：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、血清陰性滑膜炎綜合征等。
3、膝關(guān)節(jié)退行性病變：老年人膝關(guān)節(jié)退行性病變，軟骨、半月板等都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的酸痛，走路時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛，走路時(shí)會(huì)感覺到膝關(guān)節(jié)疼痛，休息時(shí)不會(huì)感覺到膝關(guān)節(jié)的酸痛

治療膝蓋痛風(fēng)第一點(diǎn)是可以吃一些止疼痛的藥物，可以到正規(guī)接診的大夫指導(dǎo)下用降尿酸產(chǎn)品，以尿液的形成代謝排出，特別是能夠提高血液及尿液的PH值，將沉積在膝蓋關(guān)節(jié)溶解、排出。

下雨天膝關(guān)節(jié)疼痛，可能是膝關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起的。
下雨天膝關(guān)節(jié)疼痛主要是由于患者患有膝關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)的慢性滑膜水腫，在下雨天由于氣溫下降，關(guān)節(jié)受涼受濕，會(huì)造成滑膜水腫，從而造成關(guān)節(jié)的酸痛和關(guān)節(jié)積液。第二，患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者，在下雨天可能會(huì)表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛，這與風(fēng)濕性病變?cè)陉P(guān)節(jié)中的反應(yīng)有關(guān)。

青少年膝關(guān)節(jié)疼痛可能是運(yùn)動(dòng)過度、關(guān)節(jié)炎等原因引起的。少年膝關(guān)節(jié)前方疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致的乳酸堆積引起的。此外如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎，患者也可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。同時(shí)在治療過程中，還需要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量比較豐富的食物，少吃辛辣刺激的食物。

膝關(guān)節(jié)疼痛可能與膝關(guān)節(jié)損傷有關(guān)，也可能和膝關(guān)節(jié)部位的關(guān)節(jié)退變炎癥、內(nèi)分泌病變、免疫系統(tǒng)病變有關(guān)。膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的主要原因有：1、骨質(zhì)增生導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨受損。2、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、半月板斷裂、韌帶斷裂。3、膝關(guān)節(jié)結(jié)核、轉(zhuǎn)移性腫瘤、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等膝關(guān)節(jié)疾病。4、痛風(fēng)性膝關(guān)節(jié)炎是由飲食不當(dāng)造成的。