椎間盤退變是引發(fā)腰椎間盤突出的根本原因。隨著年齡的增長，椎間盤會慢慢的發(fā)生退變，再加上勞損積累和外部的作用就會引發(fā)該疾病，而長期積累的損傷是椎間盤突退變的主要原因，反復(fù)彎腰、扭轉(zhuǎn)等動作很容易引起腰椎間盤損傷。對于女性來說，妊娠會增加椎間盤突出的風(fēng)險。另外，青少年患者中有很多是因為遺傳因素引起的，當(dāng)然不能排除腰椎發(fā)育異常的情況。

腰椎間盤突出癥引起腳后跟疼是腰椎間盤突出癥常見的癥狀，發(fā)病的原因是腰椎間盤出現(xiàn)退行性改變后，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部和下肢疼痛。

如果健身運動，主要以腰負(fù)重活動為主的，那不排除有腰椎間盤突出癥，因為腰扭傷會引起腰部周圍軟組織腰椎的保護不好，也會誘發(fā)腰椎間盤突出，所以還是拍片看一下，并做保護防病于未然。

問題分析：你好，你的癥狀考慮腰椎間盤突出椎間盤突出壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致疼痛首先要注意改變生活方式不適宜穿高跟的鞋日常生活中應(yīng)多睡硬板床。
意見建議：按摩推拿、牽引、三維牽引、紅外線照射、針灸、火罐、電針、中頻電療、磁療、中藥袋熱敷等幾種物理治療方法的止痛效果比較好疼痛較明顯可使用非甾體類鎮(zhèn)痛藥如：消炎痛、布洛芬等祝你健康

指導(dǎo)意見：建議臥平板床休息，避免活動，可口服非甾體抗炎藥消炎止痛

指導(dǎo)意見：你好，腎虛是中醫(yī)概念，主要是管水運生殖方面的，和腰椎沒有關(guān)系。腰椎間盤突出和腎陽虛應(yīng)該沒有關(guān)系的。有了腰椎間盤突出建議可以選擇保守治療，睡硬板床，口服非甾體類消炎止痛藥如西樂葆等，必要時可以打封閉針治療。