一般來說，髕骨骨質(zhì)增生在發(fā)病期間不建議做任何運(yùn)動(dòng)。
髕骨增生屬于骨骼退行性改變的一種表現(xiàn)，通常在發(fā)病期間不建議做任何運(yùn)動(dòng)。如果髕骨骨質(zhì)增生沒有引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療。如果癥狀明顯，可以遵醫(yī)囑使用黑骨藤追風(fēng)活絡(luò)顆粒、洛索洛芬鈉等藥物進(jìn)行治療，還可以進(jìn)行針灸，按摩。治療期間患者應(yīng)該規(guī)律作息，避免熬夜，保持清淡飲食，可以多吃新鮮蔬果，有利于身體健康。

髕骨骨質(zhì)增生好治，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
髕骨骨質(zhì)增生可以采用針刺療法，即患者采用平躺姿勢，膝部用碘伏溫消毒，再以3英寸的銀針刺入血海、梁丘、鶴頂、膝陽關(guān)、陰谷、內(nèi)膝眼、外膝眼等穴，以平補(bǔ)平泄，再以電針刺入，以密度波刺入，再以TDP烘焙，一次20分鐘，十四次為一療程，所以髕骨骨質(zhì)增生是可以治愈的。

通常來說，髕骨骨質(zhì)增生能治好。
髕骨骨質(zhì)增生通常是因?yàn)殚L期的疲勞、長時(shí)間的負(fù)荷、重復(fù)的活動(dòng)造成的，也可能是因?yàn)轶x骨的軟化病、反復(fù)的骨性扭傷、髕骨的習(xí)慣性脫位等導(dǎo)致的，在這種情況下，要想有效的控制骨質(zhì)疏松的發(fā)生，就必須對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。對(duì)于髕骨的骨質(zhì)增生，采用膝關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行手術(shù)，具有很好的療效，而且損傷少，術(shù)后恢復(fù)也比較好。所以通常來說，髕骨骨質(zhì)增生能治好。

髕骨骨質(zhì)增生的治療要注意以下幾點(diǎn)：
第一，家屬要讓患者多運(yùn)動(dòng)，盡可能的降低對(duì)患者的身體的刺激，這樣才能緩解患者的痛苦。例如，要少步行，要減輕負(fù)擔(dān)，要盡量不要做太多的運(yùn)動(dòng)。
第二種是可以用中藥煎煮，然后用中藥熏蒸，然后沖洗，有助于緩解癥狀。
第三種是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用尼美舒利膠囊、氨基葡萄糖等藥物進(jìn)行治療。

髕骨骨質(zhì)增生可能是年齡、缺鈣、勞累受涼等原因引起的。首先隨著年齡增大，骨質(zhì)增生會(huì)逐漸加重，年紀(jì)越大，增生越嚴(yán)重。另外如果身體攝入的鈣質(zhì)不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺鈣，從而導(dǎo)致骨密度降低，骨強(qiáng)度不夠，引起骨質(zhì)增生。此外，如果勞累受涼也容易造成骨質(zhì)損傷而引起骨質(zhì)增生。建議患者及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。同時(shí)在治療過程中，需要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鈣量量比較豐富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能過度勞累。

骨質(zhì)增生患者做身體不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)通常比較好。
對(duì)于骨質(zhì)疏松癥患者而言，進(jìn)行的鍛煉主要是在沒有負(fù)重的情況下進(jìn)行。因此，在患者躺著的時(shí)候，身體通常沒有受到明顯的壓力，可以在進(jìn)行五點(diǎn)支撐、小燕飛等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，患者還可以進(jìn)行下肢單腿抬高運(yùn)動(dòng)和登車輪運(yùn)動(dòng)，還可以通過使用臂力器和握力器來訓(xùn)練上肢。另外，患者還可以進(jìn)行游泳，因?yàn)樵谟斡镜臅r(shí)候，人體不會(huì)受到空氣的壓力，這是一種很好的鍛煉方法。