一般情況下，腿肚疼痛的緩解方法有以下幾種：
1.如果是久站、活動而出現的腿肚疼痛，開頭通過關節制動減輕腫脹，48小時以后多熱敷，促進血液循環，促進病情的恢復
2.如果是腰椎間盤突出而引起腿肚疼痛，需要服用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛，適當進行熱敷、推拿等理療。
日常生活中，要注意多休息，避免進行劇烈運動，同時還要注意保持飲食健康，少吃生冷、辛辣的食物。

通常情況下，腿肚子疼可能是腰間盤突出癥、肌肉拉傷、缺鈣等原因引起的。具體情況分析如下：
腿肚子疼可能是腰間盤突出癥，腰間盤突出壓迫腰神經造成腿肚子疼痛，也有可能是肌肉拉傷造成的，另外也有可能是肌肉痙攣、缺鈣等原因，需要去醫院做進一步的檢查，如果是因為缺少微量元素所致，可以適當的補充鈣，口服鈣片，同時要注意熱敷。

可能是劇烈的運動肌肉拉傷，或者是腰椎間盤突出壓迫神經引起的腿肚子疼痛，這種現象還是需要及時去醫院檢查一下，醫生當面看一看，如果是肌肉拉傷或者是久站，注意多休息。

小孩子腿肚子的地方疼痛不舒服可能是跑跳過多局部的肌肉疼痛。當然也可能是局部的病變，比如肌肉骨骼腫瘤或者炎癥等引起疼痛。可以觀察局部的外觀有無明顯的異常，比如紅腫等。

一般來說，懷孕三個月腿肚子疼的原因可能是先兆流產。
懷孕三個月如果肚子疼，一定要找出腹痛的位置。如果出現了子宮收縮痛，首先要考慮是否有先兆流產。這時候要多休息，不要做劇烈的運動，可以口服黃體酮陰道制劑進行保胎。另外，在懷孕14-18周期間，宮頸功能不全的患者也可以選擇做宮頸環扎術。上腹部的疼痛，很有可能是腸胃的表現，平時飲食不衛生，要避免吃生冷食物。

腿肚子疼主要因素有：缺鈣、受寒、肌肉勞累、坐骨神經痛、下肢靜脈曲張等。坐骨神經痛是一種很正常的癥狀，有的時候會感覺到疼痛，還會感覺到麻木。最好在醫生指導下及時就醫。日常生活中要多吃一些富含鈣質的食品，比如牛奶、蝦、黑芝麻等，要多加一些。生活中要做好姿勢調整，不要讓血管神經受壓，要多做運動，不要讓自己的身體過于疲勞。