老年人骨質(zhì)疏松如果不嚴重，可以口服鈣爾奇D3碳酸鈣片，這種鈣片容易吸收，同時可以口服維生素D，促進腸道對鈣的吸收。老年人骨質(zhì)疏松如果嚴重，需要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物，常用有雙磷酸鹽類，如福善美等，也可以口服骨化三醇，如法能膠丸等，建議老去正規(guī)醫(yī)院檢查骨密度，并且在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥，不可盲目使用藥物。

老年人骨質(zhì)疏松吃什么藥效果好，要根據(jù)具體情況來定：
老年人的骨質(zhì)疏松癥要看具體情況，如果不是特別嚴重的骨質(zhì)疏松癥，可以通過服用鈣爾奇，葡萄糖酸鈣口服液等鈣片來進行治療。對于嚴重的骨質(zhì)疏松癥，可以通過靜脈內(nèi)注入葡糖酸鈣，配合維生素D3，并服用一些補充鈣的藥物來改善癥狀。在服用鈣劑的時候要注意多吃含有鈣的高食物，如乳制品，大豆，蝦皮，各種魚，瘦肉等，有利于促進鈣的吸收。

老年人骨質(zhì)疏松癥比較普遍，多見于70多歲老人。老年人骨質(zhì)疏松要多吃含鈣豐富的食物，奶粉中的鈣質(zhì)含量要高，老人可以適量的進行補充。
老年人可以吃高鈣的低糖、低脂肪、高維生素d的奶粉。除了奶粉之外，可以多吃蝦皮、海帶、豆類等瘦肉食物。平時要多出去曬太陽，多做一些體育鍛煉，這樣才能保持骨量，減少骨質(zhì)流失。

老年人骨質(zhì)疏松吃鈣片、清淡富有營養(yǎng)的食物好。具體內(nèi)容如下：
老人骨質(zhì)疏松了，可以多吃點鈣片，多喝點溫牛奶，多喝點含有豐富的鈣的食物。如果想要喝骨湯，可以用水煮，避免食用過多油膩的食物，導致高脂肪、高膽固醇、高血脂等疾病，平時要注意清淡。日常生活中盡量不要進行劇烈的運動，下樓的過程中要多注意安全，可以多做些運動，例如活動一下自己的手腕、腳踝、伸筋、壓腿等。

一般情況下，老年人骨質(zhì)疏松可以吃含鈣量高、富有營養(yǎng)的食物，和遵醫(yī)囑吃能夠補鈣的藥物。
1.食物：老年人如果存在骨質(zhì)疏松的情況，可以適量吃含鈣量高、富有營養(yǎng)的食物，比如牛奶、豆制品、骨頭湯、雞湯、海帶等食物。
2.藥物：家屬還可以及時帶骨質(zhì)疏松的老年人，到正規(guī)醫(yī)院進行治療，在醫(yī)生指導下吃碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療。

補充鈣蛋白，添加足夠的蛋白質(zhì)和鈣。可以吃更多的乳制品，骨頭湯、核桃、雞蛋等。補鈣可以多吃牛奶、豆腐、蝦皮、海帶等。另外，老年人可以多吃鈣片補鈣。吃西蘭花、菠菜、羽衣甘藍、芹菜等綠葉蔬菜。