跟骨骨折取鋼板術后3天到3個月可以走路，具體時間需根據具體情況來看，具體分析如下：
跟骨骨折取鋼板術后，3天三天就能下地行走，不過要用輔助的雙拐進行部分負重。因為釘孔部位的骨質強度比較差，所以取出后2-3周才能正常行走。有些病人年紀大了，骨質疏松癥比較重，行走的時間會更長，通常要在1-3個月的時候做跟骨X光片檢查，確定骨質疏松癥已經消失，釘孔也已經愈合，這樣才能下地行走。

跟骨骨折手術后4-6個多月取鋼板。
對于跟骨的重度增寬、足縱弓完全消失、跟距關節面受累、關節塌陷、關節塌陷、關節畸形等，推薦采用根骨解剖、植骨、鋼板等。術后骨折的骨性愈合大約要8-12個星期，然后逐步進行功能訓練，正常情況下要4-6個多月才能完全康復。跟骨骨折痊愈后，行走不疼痛，可以正常負重，可以取下鋼板，從手術的周期來算，手術一年至兩年可以取下。當然，如果沒有其他的問題，也可以選擇不取出，因為其會一直存在于人體中。

對跟骨骨折患者來說，通常若骨折愈合成功，需等骨頭全部愈合一年后再取鋼板，由于當時骨折部位是相對穩定，比較適用于取鋼板。
至于患者具體能不能拿鋼板，主要是要看復診片子，如拍片檢查，骨折處骨折線根本看不到，即骨性愈合，骨小梁亦充分貫通，對此類患者可取出鋼板，反之亦然，然后還要再等上一陣子。在手術治療當中，醫生應該選擇合適的內固定材料以及正確的操作技術。
此外，對跟骨骨折在取出鋼板時，必須重視對肌膚的防護，對跟骨骨折，取鋼板最怕并發癥是易造成皮膚壞死，若皮膚壞死，則可能會加重病情。

跟骨骨折一般在術后的一年后取出鋼板。跟骨是松質骨，拆除內固定后需要適當保護性負重，避免勞動外傷導致再骨折的可能。這個時間一般在3到6個月以上。平時建議進食高蛋白高鈣食物，以利于釘孔的愈合。

骨折術后取出內固定的話，說明骨折已經好了，可以正常活動，能夠正常下地運動，術后拆除縫線后就沒有其他特殊處理，到時間拆除縫線后過上幾天就可以下地活動，患肢可行熱敷燙洗、加強患肢的功能鍛煉。

左跟骨骨折一般五個月左右可以拆除鋼板，建議傷口拆線后，可適當下地，逐漸增加活動量，注意患肢避免受壓，患肢保暖。術后要注意多休息，有麻木可以吃一些營養神經的藥物就可以的，定期的進行復查。