左跟骨骨折一般五個月左右可以拆除鋼板，建議傷口拆線后，可適當下地，逐漸增加活動量，注意患肢避免受壓，患肢保暖。術后要注意多休息，有麻木可以吃一些營養神經的藥物就可以的，定期的進行復查。

對跟骨骨折患者來說，通常若骨折愈合成功，需等骨頭全部愈合一年后再取鋼板，由于當時骨折部位是相對穩定，比較適用于取鋼板。
至于患者具體能不能拿鋼板，主要是要看復診片子，如拍片檢查，骨折處骨折線根本看不到，即骨性愈合，骨小梁亦充分貫通，對此類患者可取出鋼板，反之亦然，然后還要再等上一陣子。在手術治療當中，醫生應該選擇合適的內固定材料以及正確的操作技術。
此外，對跟骨骨折在取出鋼板時，必須重視對肌膚的防護，對跟骨骨折，取鋼板最怕并發癥是易造成皮膚壞死，若皮膚壞死，則可能會加重病情。

跟骨骨折取鋼板術后3天到3個月可以走路，具體時間需根據具體情況來看，具體分析如下：
跟骨骨折取鋼板術后，3天三天就能下地行走，不過要用輔助的雙拐進行部分負重。因為釘孔部位的骨質強度比較差，所以取出后2-3周才能正常行走。有些病人年紀大了，骨質疏松癥比較重，行走的時間會更長，通常要在1-3個月的時候做跟骨X光片檢查，確定骨質疏松癥已經消失，釘孔也已經愈合，這樣才能下地行走。

跟骨骨折手術后4-6個多月取鋼板。
對于跟骨的重度增寬、足縱弓完全消失、跟距關節面受累、關節塌陷、關節塌陷、關節畸形等，推薦采用根骨解剖、植骨、鋼板等。術后骨折的骨性愈合大約要8-12個星期，然后逐步進行功能訓練，正常情況下要4-6個多月才能完全康復。跟骨骨折痊愈后，行走不疼痛，可以正常負重，可以取下鋼板，從手術的周期來算，手術一年至兩年可以取下。當然，如果沒有其他的問題，也可以選擇不取出，因為其會一直存在于人體中。

通常情況下，跟骨骨折患者需要2-6周才能消腫。具體情況分析如下：
跟骨骨折是最常見的足部跗骨骨折，占足部骨折的30%。跟骨骨折患者消腫時間主要取決于骨折斷端出血情況和周圍軟組織損傷情況。如果骨折斷端為裂紋性骨折，出血比較少，對周圍軟組織的損傷相對較輕，患者一般需要2-3周才能消腫。如果骨折斷端出現明顯的移位或者粉碎性骨折，骨折斷端滲血比較多，一般需要4-6周才能完全吸收。

腳后跟骨骨折一般需要8~10周才可以痊愈。具體分析如下：
腳后跟骨骨折一般多見于高處的墜落受壓引起，車禍、碾壓傷等也有可能引起。腳后跟骨骨折一般需要8~10周才可以痊愈并恢復負重行走。跟骨發生骨折的部位不同恢復時間也會有所區別。而且腳后跟骨骨折愈合情況與自身身體條件有關。骨折后患者應該注意休息，不要勞累。