一般情況下，腰三橫突綜合癥的患者可以通過臥床休息、理療、封閉治療等方法進行緩解。
1.臥床休息：患者需要臥床休息二周左右，能夠緩解局部疼痛癥狀，并促進炎癥反應消退。需要注意的是，患者離床活動時要佩戴腰圍保護。
2.理療：患者可以通過超短波療法、微波治療、按摩等理療方式進行治療，一般效果比較明顯。
3.封閉治療：患者可以在醫生指導下，在橫突部位注射利多卡因和醋酸潑尼松龍的混合后，能夠緩解局部骨膜及周圍軟組織炎癥并減輕疼痛。
腿涼在臨床上有多種方法都可以治療和緩解，較為簡單也是有效的方法就是通過加熱療法進行治療。加熱療法的分類很多，熱毛巾的熱敷以及蠟療、中藥封包和艾灸、TDP烤電等療法都可以治療腿涼。
1.可以去當地醫院肛腸科檢查一下，出現情況最常見的原因，一般主要是由上火引起的和平時吃辛辣食物長期久坐都是有關系的，初步診斷便秘。2，在治療期間要注意多飲水，吃一些清淡的食物，養成每天大便的習慣，都有利于改善的。
如果出現肛瘺癥狀，說明痔瘡或肛裂沒有及時治療。肛瘺只能通過手術治療，沒有其他方法，而且這段時間需要定期排便。平時多吃新鮮蔬菜，水果出現無食，養成良好習慣，避免便秘。
保持充足的休息，減少低頭的時間。頸部制動，暫勿過多活動。嘗試熱敷按摩理療的方法，促進血液循環。如果疼痛劇烈，可以口服非甾體類止痛藥物，或者外用活血化瘀的膏藥。一般癥狀慢慢就會緩解，如果長時間不舒服，就要去醫院脊柱外科或者骨科進一步檢查治療。
