一般情況下，膝蓋骨質增生患者不可以練瑜伽。
骨質增生一旦出現，可能會對膝蓋周圍的軟組織肌肉、筋膜、肌腱、韌帶等造成一定的刺激，而做瑜伽時，膝關節屈伸活動會比較大，可能會使骨性的增生對周圍的軟組織產生更加強烈的刺激，使炎性代謝產物出現堆積，患者感受到的疼痛感通常會更加明顯，嚴重時還可能會導致病情加重。因此，膝蓋骨質增生患者不可以練瑜伽。

一般來說，膝蓋骨質增生患者不能夠跑步。
膝蓋骨質增生通常是過度勞損引起的，這種情況下，如果還去跑步，一般會導致加速膝蓋骨質增生的程度，從而加重患者出現的不適癥狀，加劇關節退變的情況，所以，膝蓋骨質增生患者通常是不能夠跑步的，建議患者盡量進行如游泳之類不負重的功能鍛煉，一般不會對身體造成較為明顯的不良影響。

骨質增生可以練瑜伽，但是需要適度。
膝關節骨質增生會導致膝關節疼痛、活動障礙等癥狀，需要多休息，盡量少行走，多運動，多做保暖，防止膝關節受寒，對膝關節進行熱敷、艾灸等。另外，瑜伽能夠改善體內的微循環，幫助骨質增生的修復。平時要注意調整自己的生活習慣，多食用有營養的食物，多食用新鮮的果蔬，以達到身體所需的營養。

骨質增生一般指增生性骨關節病，通常來說，膝蓋增生性骨關節病患者不能多走路。
增生性骨關節病是指由于關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病，可能是身體逐漸老化及退行性變、外傷、手術等原因導致的，常見癥狀有受累關節持續性隱痛，而且在活動時加重，在休息后好轉，如果多走路，可能會導致癥狀加重，所以通常來說，膝蓋增生性骨關節病患者不能多走路。

右膝骨質增生可以痊愈。
膝蓋骨質增生如果想要痊愈，就要減少走路的次數，減少局部摩擦，使病情逐漸好轉，如果局部疼痛和淤血加重，可以用熱毛巾外敷，口服解熱鎮痛藥緩解疼痛，平時盡量不要讓冷空氣刺激膝蓋部位，以免加重病情。若是上述治療效果不佳，通常還可以采取手術的方式，直接去除增生骨質，必要時還可通過關節置換術進行治療，通常可以緩解癥狀。

膝蓋疼也有可能是因為關節炎關系引起，所以首先還是需要進行x光或者是ct檢查，確定一下，具體的原因會好一些。如果是一個骨性關節炎的話，適當用藥物進行治療，還是能夠取得一個比較好的效果。