感冒發燒最好吃白米粥。這種粥是中性的，可以起到發汗、散熱、祛風寒的作用。感冒了之后很容易引起發燒，也會出現全身肌肉酸痛，會影響到患者的食欲，也容易影響到腸胃消化、吸收，需要注意清淡飲食。感冒后食欲下降，腸胃消化不良，可以通過喝粥來促進身體的吸收。此外，一些藥物對胃也有一定的刺激性，可以通過喝粥來保護胃粘膜。
感冒發燒要吃一些清淡容易消化的粥最好。感冒發燒就會引起消化道不適，出現食欲不振所以要多吃一些，清淡容易消化的粥，喝粥可以起到清熱解毒的效果，可以多喝一些荷葉薏米粥。這種粥具有很高的藥理效果，不僅可以把體內毒素排出，還能夠給人體補充所需要的微量元素。另外在飲食上要禁止吃生辣刺激性，過于油膩的食物，可以多喝一些溫開水，能夠增加人體的新陳代謝，有利于感冒恢復。
感冒發燒要吃一些清淡容易消化的食物，不要吃辣椒刺激性的食物，也不要吃過冷、過熱的食物，保持飲食規律，多喝溫開水才有利于病情好轉。感冒是上呼吸道感染的一種，由細菌病毒以及支原體或者衣原體等微生物，導致的。感冒發燒主要原因是由于病原微生物毒素釋放引起的炎癥，現在體溫升高，在治療上要吃一些，感冒的藥物配合，退熱藥物，就可以達到治愈效果。
一般情況下，寶寶感冒發燒可以多飲水，多食用新鮮的果蔬，多吃易消化的食物，具體分析如下：
在孩子感冒發熱的時候，要讓孩子多休息，可以吃一些流質的食物，比如白米飯，比如小米，比如紅棗、山藥、南瓜等，這樣不僅可以補充能量，還可以促進人體的消化和吸收，色澤鮮亮，味道鮮美。在家中要經常打開窗戶，讓孩子出去多曬太陽，還可以用一些治療感冒的藥物。
感冒發燒吃菠蘿、桃等食物好。這些食物當中含有的維生素以及水分比較豐富，能夠起到清熱的效果，也可以緩解發燒的現象。在發燒時一定要多喝一些溫開水，并且以容易消化的食物為主，可以多喝一些小米粥、牛奶等，能夠補充身體當中所需要的營養成分。引起發燒的原因有多種，可能是感冒所導致的，因此也需要結合感冒的病因，選擇合適的抗感冒藥物治療。