可以通過用藥和補充營養(yǎng)保持不感冒和喉嚨痛。感冒是一種很常見的病癥，有的人平時營養(yǎng)不足，或是缺少運動，體質較弱，這些人的免疫力一般都很弱，一旦受了風寒或病毒感染，就會出現感冒。如果感冒，嗓子疼很常見。預防感冒要多吃富含蛋白質的食物，比如肉類、雞蛋、豆制品等，這些都是高質量的蛋白質，可以補充身體所需的氨基酸，提高免疫力。平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充一些維生素和微量元素，增強身體的免疫力，防止感冒。平時要多做運動，防止感冒。如果感冒后嗓子疼，可以服用一些抗感冒的藥物來緩解。

感冒喉嚨痛可能是病毒感染導致的流行性感冒，在臨床上非常常見，通常可選用奧司他韋顆粒等藥物治療，配合生活方式的調整，有利于減輕疼痛感。
如果是因普通感冒所致的咽痛，患者一般不會出現肌肉酸痛、乏力等全身癥狀，此時可遵醫(yī)囑選用對癥藥物治療，如清開靈口服液、藍芩口服液等，可達到利咽止痛的功效。流行性感冒，是由甲乙型流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，屬于丙類傳染病。可導致患者出現發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。患者可依據說明書指導服用可威磷酸奧司他韋顆粒，該藥是臨床上常用的抗病毒藥物，服用后可到達病毒感染部位，減輕病毒所致咽喉水腫、充血，緩解疼痛、腫脹等癥狀。
注意在用藥期間，患者宜保持飲食清淡，多飲溫水，也可幫助減輕不適。

一般來說，孕婦感冒喉嚨痛咳嗽可以通過一般治療、藥物治療等方式進行治療。具體分析如下：
如果孕婦出現咽喉疼痛、咳嗽等情況，可以用藥物進行調理，但是要避免盲目用藥。可以遵醫(yī)囑口服頭孢呋辛酯、頭孢氨芐片、四季抗病毒口服液等藥物進行治療，還要多喝水，多休息。此外，日常應該規(guī)律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。

感冒喉嚨疼可以服用潤喉止痛藥物治療。感冒又叫急性上呼吸道感染，會導致咽喉部的局部粘膜出現充血水腫，會導致咽喉腫痛。這時候應該多喝水，用淡鹽水漱口，避免煙酒等食物的刺激性，患者可以服用一些潤喉止痛的藥物。如果喉嚨有明顯的疼痛癥狀，可以服用新蘆薈片進行治療。在繼發(fā)性扁桃體炎的情況下，嗓子疼的程度會更嚴重，這時候還要配合抗生素進行消炎治療。

宜多食香菇、芹菜、豆芽、藕、鮮豆類等。宜多食干豆類及其制品。宜選用植物油，不用動物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品，注意清淡飲食。意飲食避免辛辣刺激性不易消化的食物，注意多喝水，多吃蘋果等。

感冒喉嚨痛時可以適量吃些西瓜，西瓜中含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、氨基酸、番茄素以及豐富的維生素C等物質，具有清肺潤肺、和中止渴等作用，還可以幫助消化，感冒喉嚨痛時適量吃些西瓜可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質。感冒喉嚨痛時多是因為扁桃體發(fā)炎或者咽喉炎引起的，需要吃些消炎藥，多飲熱水，注意休息和保暖。