可以吃一些富含豐富維生素C的水果。不能吃太多的甜味，也不能吃太多的糖。常見的水果有雪梨，枇杷，蘋果等。冰糖燉雪梨，可以潤肺止渴，清熱去火，對于感冒和咳嗽都有很好的效果。另外，還可以食用枇杷，可以止咳化痰。患者咳嗽期間可以吃一些性質溫和的水果，如櫻桃，石榴，木瓜等。同時要注意多休息，多喝水，飲食清淡。

感冒咳嗽可以吃梨，梨子中含有大量的水分和營養物質，在喉嚨痛、發燒時可以吃些梨，梨有很好的退燒、潤喉、止痛止渴的作用。也可以吃大棗，大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。

一般情況下，小兒感冒咳嗽流鼻涕，可以吃富含維生素、潤肺化痰的水果。具體內容如下：
1.富含維生素的水果：身體抵抗力低，容易導致小兒出現病毒感染，從而導致感冒咳嗽流鼻涕，因此，家長可以讓小兒適量吃富含維生素的水果，增強身體抵抗力，促進病情恢復，比如獼猴桃、草莓、火龍果、葡萄、桃子、櫻桃等。
2.潤肺化痰的水果：小兒感冒咳嗽流鼻涕，還可能伴有痰多的情況，因此，家長可以讓小兒適量吃潤肺化痰的水果，止咳，促使痰液排出，比如雪梨、琵琶、橘子、柿子、甘蔗等。

不適合吃一些熱性水果，如榴蓮、芒果、橘子等，會加重咳嗽的癥狀，另外還有其他的在冰箱里剛拿出來的水果，這樣也會加重病情，不要吃酸性和甜味濃的水果，如山楂、西瓜、葡萄等。

感冒咳嗽可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白蘿卜、白菜、黃瓜、韭菜、生菜、豆芽、西紅柿等。也可以多吃一些新鮮的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治療之外，在飲食方面也應該有所調整，要以清淡的食物為主，避免辛辣和刺激性的食物，還應該戒煙、戒酒。注意多休息，不要長期熬夜，養成良好的作息習慣。

感冒發燒可以吃一些含有豐富的維生素的溫性的水果，如蘋果、香蕉、梨子、草莓等。如果有咳嗽的癥狀，可以將梨子熬水喝，再加些冰糖，能夠起到潤肺的作用，溫度高也可以少吃一些西瓜，能夠幫助降低體內溫度。任何水果都要少吃，以免加重胃腸道負擔。飲食上要以清淡易消化為原則，注意多喝水，促進發汗排尿增加體內代謝循環。