通常情況下,跑步后頭暈可能是跑步導(dǎo)致的,也可能是高血壓導(dǎo)致的。具體情況分析如下:
跑步:患者可能會(huì)因?yàn)榕懿綍r(shí),由于血液循環(huán)加快,毛細(xì)血管擴(kuò)張,體內(nèi)的水分會(huì)快速的流失,大量的汗水會(huì)被蒸發(fā),從而引起頭暈,因此跑步后頭暈可能是跑步導(dǎo)致的,患者適度跑步即可。
高血壓:高血壓是一種動(dòng)脈血壓升高的慢性病,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害,一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、疲勞等癥狀,因此跑步后頭暈可能是高血壓導(dǎo)致的。患者可以按照醫(yī)囑使用卡托普利片、鹽酸貝那普利片、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療。
通常情況下,跑步后頭暈可能是跑步導(dǎo)致的,也可能是高血壓導(dǎo)致的。具體情況分析如下:
跑步:患者可能會(huì)因?yàn)榕懿綍r(shí),由于血液循環(huán)加快,毛細(xì)血管擴(kuò)張,體內(nèi)的水分會(huì)快速的流失,大量的汗水會(huì)被蒸發(fā),從而引起頭暈,因此跑步后頭暈可能是跑步導(dǎo)致的,患者適度跑步即可。
高血壓:高血壓是一種動(dòng)脈血壓升高的慢性病,可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害,一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、疲勞等癥狀,因此跑步后頭暈可能是高血壓導(dǎo)致的。患者可以按照醫(yī)囑使用卡托普利片、鹽酸貝那普利片、氫氯噻嗪片等藥物進(jìn)行治療。
一般情況下,跑步后頭暈眼花可能是交感神經(jīng)興奮、低血糖等原因引起的。
1.交感神經(jīng)興奮:如果患者跑步后頭暈眼花,可能是運(yùn)動(dòng)引起交感神經(jīng)興奮,出現(xiàn)心率增快、血壓升高的情況。
2.低血糖:如果患者存在低血糖,在運(yùn)動(dòng)之后就可能會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀,也容易引起頭暈眼花的情況。建議低血糖患者選擇強(qiáng)度稍微低的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉。
跑步后頭暈可以使用以下辦法,具體分析如下:
1、運(yùn)動(dòng)過度造成的血糖濃度下降,可以多喝一些葡萄糖。2.適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B12、葉酸、維生素B12等,這些都是促進(jìn)血液循環(huán)的物質(zhì),可以幫助減輕跑步后的眩暈。
3.找一處僻靜的地方,然后深呼吸去慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)。
4.如果在跑步后1個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)眩暈癥狀,并且持續(xù)沒有好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
一般情況下,跑步后頭暈可能與病人腦部供血不足有關(guān)。
當(dāng)病人接受大量體育訓(xùn)練時(shí),身體血液會(huì)流向四肢為病人供能,造成腦部組織缺氧、缺血,而產(chǎn)生眩暈等癥狀。建議病人應(yīng)注意適度鍛煉,一般應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果。另外,還可以用鹽水漱口或泡澡等方法改善大腦的循環(huán)狀態(tài)。此外,還要定期做腦電圖檢查,以發(fā)現(xiàn)腦部血管是否有問題,如果沒有發(fā)現(xiàn)異常情況的話就不要再繼續(xù)鍛煉了,要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。
跑步后頭暈是可能是腦供血不足,也可能自身有高血壓、貧血等某些疾病導(dǎo)致頭暈,另外夏天溫度較高也可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后缺氧造成的頭暈。可能是平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),突然跑步運(yùn)動(dòng)之后就會(huì)引起血壓上升,從而導(dǎo)致頭暈。