一般情況下，跑步后頭暈可能與病人腦部供血不足有關(guān)。
當(dāng)病人接受大量體育訓(xùn)練時(shí)，身體血液會(huì)流向四肢為病人供能，造成腦部組織缺氧、缺血，而產(chǎn)生眩暈等癥狀。建議病人應(yīng)注意適度鍛煉，一般應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果。另外，還可以用鹽水漱口或泡澡等方法改善大腦的循環(huán)狀態(tài)。此外，還要定期做腦電圖檢查，以發(fā)現(xiàn)腦部血管是否有問題，如果沒有發(fā)現(xiàn)異常情況的話就不要再繼續(xù)鍛煉了，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。

在跑步過后出現(xiàn)頭暈惡心，首先得加強(qiáng)身體的鍛煉，加強(qiáng)體育鍛煉，可以使原本虛弱的身體變強(qiáng)壯，這樣對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)頭暈有幫助。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該先做好熱身的準(zhǔn)備，不要一下子就進(jìn)入到激烈地運(yùn)動(dòng)當(dāng)。也有可能是跑步后患者低血糖導(dǎo)致的。

一般情況下，跑步機(jī)跑完步后頭暈可能是以下原因?qū)е碌呐懿綑C(jī)跑完步后，可能是大腦出現(xiàn)了短暫的缺血和缺氧，從而引起頭暈。患者這時(shí)需要先平臥，然后再睜開眼睛，讓眼睛放松，等呼吸穩(wěn)定后再去喝一口熱水，這是鍛煉后的第一件事，要多吃些新鮮的蔬菜和水果，不能劇烈的活動(dòng)，避免過度勞累。患者在跑步之前沒有進(jìn)食食物，在跑步機(jī)跑完步后可能會(huì)出現(xiàn)低血糖，從而引起頭暈。

通常來說，嘔吐后頭暈可能是大腦缺氧導(dǎo)致的。
在嘔吐時(shí)，由于體內(nèi)的氧氣供應(yīng)不足，會(huì)造成大腦缺氧，從而引起眩暈。近期要多吃含水量高的食物，多喝溫開水，多補(bǔ)充水分，多休息。如果還不能改善，可以去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的體檢。同時(shí)，如果嘔吐是噴發(fā)性嘔吐，可能是顱內(nèi)壓升高導(dǎo)致的，要找出原因，進(jìn)行相應(yīng)的處理，同時(shí)要注意避免大腦的活動(dòng)，避免身體劇烈的晃動(dòng)，要注意平臥。

游泳后頭暈，主要考慮游泳水溫高引起毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而導(dǎo)致供應(yīng)到腦組織的血液少，導(dǎo)致腦缺血引起的頭暈，如果年齡大，也不能排除游泳后引起的血壓升高導(dǎo)致的頭暈。如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以休息1至2天觀察。

如果每次頭暈發(fā)作都是低頭的狀態(tài)下發(fā)生的，主要要考慮兩個(gè)可能：第一，頸椎病。由于椎動(dòng)脈從頸椎經(jīng)過，頸椎病時(shí)椎動(dòng)脈可能受到壓迫，而低頭、屈頸的動(dòng)作可能加重壓迫，使椎動(dòng)脈血流受影響，大腦后循環(huán)供血不足而產(chǎn)生頭暈的癥狀。第二，內(nèi)耳疾病的眩暈如耳石癥。內(nèi)耳感受器因?yàn)榈皖^發(fā)生位置的改變，誘發(fā)大腦對(duì)自身和周圍環(huán)境的感知發(fā)生紊亂而出現(xiàn)頭暈的癥狀。