一般情況下，艾灸多20到30分鐘為宜。
艾灸是采用溫和的灸法，將艾條的一端點燃，對準應灸的穴位薰灸。艾灸的時間長短取決于體質，病情輕重，個人耐受程度等，臨床上一般艾灸多20到30分鐘為宜，老人、小孩艾灸時間就短些。
在治療期間，建議患者注意合理安排休息時間，以清淡、易消化的飲食為主，適當進行戶外體育鍛煉，注意保暖，有利于身體的健康。
艾灸時間一般40分鐘-2個小時比較合適。
艾灸的時間是不一樣的，通常是40分鐘-2個小時。如果艾灸的時候不能太短，因為時間太短不能讓藥物的藥性擴散，所以不能起到很好的作用，所以不能少于半個小時。對于一些特別的地方，比如面部的一些穴位，可以用來進行20分鐘的艾灸。同時，艾灸的時間不宜過久，最多兩個小時，艾灸會導致血液流動加速，導致血管擴張，從而導致胸悶、短促、眩暈等不適。因此，艾灸的時間要看個人的體質。
每天進行艾灸的時間不要太長，盡量保持在三十分鐘左右就可以達到一個非常不錯的清除體內毒素的效果，中醫艾灸還可以有效地幫助患者達到養生的效果，可以有效地幫助我們改善自身的免疫力和抵抗力，出現關節疼痛的問題也可以采用艾灸的方法進行治療。
一般情況下，汗蒸20-30分鐘比較合適，具體內容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善氣血、散寒除濕等功效。每次用汗蒸20-30分鐘為宜。長期汗蒸會導致大腦缺氧，導致頭痛、頭暈、胸悶氣短等癥狀。另外，長期的汗蒸還會導致下肢的靜脈血管膨脹，從而導致大腦的血液供應不足。另外，汗蒸的時間過久，會導致氣血、津液流失，對身體的正氣有損害，反而會適得其反。所以，建議患者平時適當汗蒸，以免對身體造成不良影響。
飯后想要做艾灸的話，需要考慮等一個小時以上。剛剛吃飽飯的時候不要做艾灸，否則的話可能會導致腸胃不適，對于消化功能也會有一定的影響，另外如果是女性的話，在月經期間也同樣不能做艾灸。平時注意休息，保持充足的睡眠。注意飲食健康，以清淡食物為主，避免生冷辛辣刺激類食物。
