一般來說，腎虛是臨床常見病，男性多于女性。腎虛又分腎陰虛和腎陽虛兩種，吃什么可以補腎需要根據(jù)實際情況進行判斷。
如果出現(xiàn)腎陰虛的情況，患者可以在醫(yī)生的指導下口服六味地黃丸進行治療，如果出現(xiàn)腎陽虛，患者可以在醫(yī)生的指導下口服金貴腎氣丸進行治療。此外，患者正在服藥期間應該在醫(yī)生的指導下清淡飲食。
此外，患者可以在醫(yī)生的指導下適當食用黑芝麻，黑木耳，海帶，豬肝等黑色的食物，通常有一定的補腎作用。

通常情況下，男性吃食物、藥物補腎益精。
腎虛表現(xiàn)為腰膝無力、夜尿頻多、頭昏、疲憊、浮腫。男性腎虛主要表現(xiàn)為性功能低下、遺精、早射等狀況。日常生活中，可以吃黑補腎壯陽的食品類，如黑芝麻粉、枸杞、黑桑葚、黑豆、淮山藥等。也可服用中藥知柏地黃丸、六味地黃丸、六味地黃丸、左歸丸等。在飲食搭配醫(yī)治中，可以吃雞脯肉、羊肉。平常培養(yǎng)規(guī)律性膳食和養(yǎng)成好習慣的習慣性。

一般情況下，沒有男性吃什么補血補氣最好的說法，男性可以通過吃食物或中藥補血補氣比較好。
1.中藥：男性若有氣血虛血的癥狀，可以吃中藥來補血補氣比較好，比如當歸、熟地黃、何首烏、白芍等。
2.食物：男性也可以吃食物進行治療，比如牛肉、姜米、黃豆、白扁豆、瘦肉、雞湯、大棗、黃鱔、蝦、蘑菇等食物，都能起到補氣補血的作用。

一般來說吃補腎填精的中成藥和黑色食物可以補腎。
常用的中成藥為八子補腎膠囊，是創(chuàng)新中藥，其以菟絲子、枸杞子、五味子等八種補腎益精的種子類藥物為主，含鹿茸、海馬補腎填精的動物藥，又兼人參溫扶元氣，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽，諸藥合用起到補腎填精、調(diào)理陰陽、溫扶元氣的功效，既能補腎又能抗衰。
腎五行屬水，對應五色為黑色。所以中醫(yī)認為黑色食物能入腎，增強腎臟之氣，有一定的保健效果。黑色食物包括黑芝麻、黑豆、木耳、海參等，建議適量食用。

男性遲遲不勃起、勃起困難等情況屬于勃起功能障礙常見表現(xiàn)，男性勃起功能障礙的發(fā)生與精神壓力、抽煙酗酒、頻繁手淫等因素有關，需及時治療，以免影響個人生活質(zhì)量。男性通常可遵醫(yī)囑服用短效的治療藥物以改善勃起功能障礙，如萬艾可枸櫞酸西地那非片。
萬艾可枸櫞酸西地那非片為PDE5抑制劑，該藥物屬短效藥物，于性生活前半小時至四小時服用，可在14分鐘后起效，藥效發(fā)揮迅速。男性在用藥后能夠使海綿體充血膨脹，達到類似黃瓜的四級硬度，維持充分硬度勃起時長可達30分鐘以上，對于治療男性勃起功能障礙或用以提升性生活質(zhì)量療效較優(yōu)。男性平時可適度安排性生活頻次，根據(jù)個人情況按需服用萬艾可，該藥物體內(nèi)留存時間短，藥物長期使用安全性也是比較好的，能夠有效提升雙方滿意度，在縮短勃起時長的同時，可有效延長性生活時間。

男性炎癥可以吃頭孢克肟膠囊。
頭孢克肟膠囊是一種頭孢菌素類的抗生素，主要應用于對克肟敏感的球菌（腸球菌）、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬和流行性感冒桿菌等多種菌群所致的菌群。
除上述藥物，男性還可吃阿奇霉素片、鹽酸左氧氟沙星片等消炎藥。