一般來說，可以通過癥狀分辨腎陰虛和腎陽虛。
腎陰虛是由于腎陰虧損，失于滋養，虛熱內生所表現的證候，主要有腰膝酸痛，頭暈，失眠，五心煩熱，潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛是由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候，主要有寒、肢冷、精神不振等癥狀。建議患者及時前往醫院就診，以免延誤病情，影響自身身體健康。

一般可以通過癥狀來分辨腎陰虛和腎陽虛。
1.腎陰虛：腎陰虛與腎陽虛有很大的區別，很容易區分，腎陰虛多見于五心煩熱，可能會出現骨蒸潮、盜汗、咽干臉頰紅、眩暈等癥狀。如果是腎陰虛，可以服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸。
2.腎陽虛：腎陽虛的人會有一種怕冷的感覺，例如腰腿酸痛、畏寒怕冷、四肢發冷、面色乏力、尿頻多。如果是腎陽虛，可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丹。

通常情況下，女人可以從癥狀分辨腎陽虛還是腎陰虛。具體分析如下：
腎陽虛的女人，臨床會有月經不調、經期錯后、心經不暢，心經腹痛、行經期手腳冰涼、畏寒怕冷、腰膝酸軟、四肢倦怠乏力等表現癥狀。腎陰虛臨床會有月經量少、有閉經或崩漏的現象，同時還會伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢，口干舌燥、咽干顴紅、潮熱盜汗、小便黃赤、大便干結等表現癥狀，所以可以從癥狀分辨腎陽虛還是腎陰虛。

一般情況下，腎陰虛與腎陽虛臨床表現癥狀不同，服用藥物也不同。可根據相關癥狀以及服用的藥物區分腎陰虛和腎陽虛。
腎陰虛以腰膝酸痛、多見乏力、頭暈耳鳴、失眠多夢為主癥，伴有五心煩熱、面赤、尿黃便干等癥，患者可在醫生指導下口服六味地黃丸進行調理。
腎陽虛多見寒戰、手腳冰冷、下肢腫脹、夜尿增多、尿頻等癥狀，可在醫生指導下口服金匱腎氣丸進行治療。

腎陽虛癥狀有頭暈目眩，面色白，腰膝酸冷疼痛，畏寒，下肢尤甚，精神萎靡，男子陽痿早泄，女子宮寒不孕，夜尿多，腎陰虛可見腰酸而痛，男子遺精，女子月經少，頭暈耳鳴，顴紅，潮熱盜汗等。用藥還需要到醫院去具體咨詢。

一般來說，腎陰虛和腎陽虛吃藥應該根據實際情況來處理。
如果是中成藥，腎陰虛可以遵醫囑口服六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進行治療，如果是腎陽虛，可以口服五子衍宗丸、桂附地黃丸、龜鹿補腎丸等藥物。
患者生活要規律，避免過度勞累，不要熬夜，多休息；飲食盡量選擇高蛋白的食物，比如禽肉、蛋類等增強免疫力,多吃新鮮的水果、蔬菜。