通常情況下，腳后跟一般屬于腎經走行的部位，腳后跟怕冷是腎陽不足引起。
腎陽可以提供人體陽氣，對全身各臟腑組織起著溫煦作用，腎陽不足時溫煦作用減弱，所以會出現腳后跟怕冷的情況，通常是歲數多大，飲食不當引起的。患者要做到合理規律飲食起居、休息，注意養成健康的生活習慣。然后注意飲食上，應該戒酒、戒煙，少吃辛辣、刺激、生冷、油炸等不易消化的食物。
如果孕婦體內的雌性荷爾蒙、黃體酮、絨毛膜促性腺激素都會升高，從而導致腸胃的蠕動，從而導致胃酸的產生，從而導致惡心、嘔吐、食欲減退、厭食、厭食等癥狀。
因為妊娠的原因，如果沒有足夠的食物來補充營養，就會造成身體的衰弱、氣血虧虛、肝腎陰虛，從而造成寒熱侵襲，造成腸胃不適，手腳發涼。另外，孕婦的身體抵抗力較差，容易產生畏寒怕冷的癥狀，平時要多飲水，多喝些生姜糖水，多食用新鮮的水果和蔬菜。需要進行體溫的檢測，同時要及時的進行相應的檢查。
胳膊怕冷可能是受涼導致的。
胳膊怕冷可能是因為手臂受到了寒氣的影響，導致氣血不通，導致胳膊怕冷。若是碰到潮濕和冰冷的天氣，可能會加重癥狀。此外，頸部胸部的交感神經是控制血管的，受冷空氣的影響，會導致交感神經的興奮，從而導致血管的收縮，從而導致胳膊怕冷。如果胳膊怕冷還伴有疼痛，可以服用柴胡桂枝五味湯，然后再對腰椎穴位進行針灸治療。
最主要的是腎虛陽氣不足。腎主人體最根本的氣以及陰陽，如果腎氣虛造成腎陽虛會產生各種各樣怕冷的癥狀，不但腳怕冷，手也會怕冷，這時候我們可以進行補腎。補腎可以用艾灸的方法，艾灸關元或艾灸涌泉都有很好的補腎作用。
孕婦在孕期抵抗力會出現明顯的降低，容易產生畏冷等情況，但很少會發生。
孕婦如果有害怕的表現，一定要注意保暖，防止身體抵抗力降低引起發燒，冬天可以喝溫開水來保持身體的溫度。還要注意日常的身體檢查，避免發燒引起的寒戰、怕冷。晚上睡覺后出現害怕冷盜汗等情況，需要到當地的醫療機構進行檢查，然后積極進行治療。
