中醫(yī)稱肚臍眼為神闕穴,艾灸肺部的神闕穴對減肥有一定的效果,但并非所有類型的肥胖癥都有效。
艾灸神闕穴建議溫經(jīng)散寒、溫化水濕等功效,是治療脾虛濕盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、陰交穴、天樞穴、陰陵穴、三陰交等穴位,一般效果會更好。但要想減肥,就必須少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,堅持有氧運動,才能達到較好的效果。
腹部拔罐可以減肥,膽汁只有輔助作用,具體內(nèi)容分析如下:
拔罐是中醫(yī)特有的理療方法之一,具有祛風散寒、消腫除濕、活血通絡(luò)、清熱解毒等多種功效。中醫(yī)認為肥胖者痰濕過多,大多數(shù)肥胖者都是痰濕體質(zhì),而拔罐有利濕消腫的作用,所以臨床上會將拔罐應(yīng)用于減肥治療。拔罐確實有除濕的作用,但僅靠單一的治療很難達到滿意的效果。而且拔罐也不能天天用。不僅皮膚受不了,過度拔罐還會導致元氣喪失,造成水液代謝紊亂,痰濕重結(jié)。減肥應(yīng)該以一種科學的態(tài)度和生活方式。少吃多運動是其根本。拔罐只能起到輔助作用,不能完全依賴。
一般來說,腹部加熱并不會減肥,具體分析如下:
腹部加熱并沒有減肥的效果,一般不能減肥。但是,腹部加熱能促進腹部血液循環(huán),有利于改善脾胃,還能促進腸胃蠕動,有利于增強消化功能。但是,患者在給腹部加熱的時候,應(yīng)警惕低溫燙傷,不能讓加熱的器具直接接觸皮膚。另外,患者想要減肥,在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣,注意飲食,并堅持鍛煉。
腹部有脂肪的減肥人士通常可以吃玉米、雞胸肉等食物來減肥;也可以在醫(yī)生的指導下吃降脂減肥片、輕身消胖丸等藥物進行減肥。
腹部有脂肪的減肥人士在飲食上應(yīng)盡量吃一些低脂、高蛋白的食物,比如玉米、雞胸肉等,不僅能為人體補充營養(yǎng),還能控制熱量的攝入。此外,減肥人士的腹部上有脂肪,也可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導下吃降脂減肥片、輕身消胖丸等藥物,一般能起到降脂、消胖等作用。
腹部皮膚松弛可以通過按摩的方式來緊致皮膚,堅持做仰臥起坐運動能夠增強皮膚的彈性,能夠鍛煉腹部肌肉能改善皮膚松弛,晚上睡覺前可以涂抹些精油然后進行按摩,具有緊致肌膚的作用。
大量的肥大的脂肪細胞被吸出,使局部的脂肪層變得很薄,使腰圍變細。由于脂肪細胞被取出來了,反彈變胖的物質(zhì)基礎(chǔ)不存在了,也就不會在發(fā)胖了。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800ML-4000ML,少于800ML時效果不明顯,超過4000ML時恢復(fù)時間需要延長。