一般情況下,艾灸兩個小時以后可以洗澡。
艾灸屬于溫?zé)岑煼ǎ瑴亟?jīng)散寒,促進人體氣血的運行;行氣通絡(luò),增強人體的抗病能力。剛做完艾灸身體的經(jīng)絡(luò)和毛孔都是打開的,此時洗澡,濕寒會侵入機體。經(jīng)過兩個小時的休息調(diào)整之后,人的體溫已恢復(fù)正常,經(jīng)絡(luò)和毛孔已經(jīng)關(guān)閉,這時再洗澡就不會影響艾灸的效果了。
注意一般空腹、過勞、過飽、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者、極度疲勞和對灸法恐懼者,應(yīng)慎用艾灸。
艾灸具有扶陽祛邪、溫經(jīng)散寒、活血化瘀的作用,一般情況下,艾灸1小時后再洗澡比較好,具體分析如下:
艾灸是一種溫?zé)岑煼ǎ梭w剛艾灸完,毛孔張開,毛細血管擴張,這時候洗澡可能會導(dǎo)致毛細血管收縮,汗毛孔閉合,會影響人體散熱,無法排出體內(nèi)代謝廢物和毒素。
一般艾灸一個小時后,汗液就會散去,毛孔也會閉合,這時候再洗澡比較好,水溫要高于皮膚,避免濕寒浸入體內(nèi)。
一般情況下,艾灸完后多久可以洗澡需要根據(jù)自身的身體狀況決定,身體體質(zhì)較強的建議在針灸后的2~3小時即可洗澡,身體體質(zhì)較弱的建議隔一天以后再洗澡,防止身體受風(fēng)寒。
如果艾灸后水泡出現(xiàn),則短期內(nèi)不能洗澡,等水泡吸收后再洗澡。故艾灸完2~3小時后再洗澡比較合適,如果有水泡、燙傷一定不要洗澡,可以預(yù)防感染。
一般情況下,飯后一個小時左右可以艾灸。
艾灸肚臍能夠促進局部的血液循環(huán),尤其是對女性來說,肚臍周圍的血液循環(huán)之后,有利于緩解痛經(jīng)的癥狀,還能在一定程度上改善和調(diào)節(jié)月經(jīng)。患者進行艾灸前,要避免空腹或者吃得太飽,以免引起胃腸不適;在艾灸后,要避免立即沖洗艾灸的部位,以免著涼。因為飯后血液集中在人體的消化系統(tǒng),肢體和軀干部位的氣血運行相對比較弱。這個時候進行艾灸,容易影響治療效果。所以建議飯后一個小時之后再進行艾灸。
艾灸以后至少要休息2-3個小時,待氣血運行平穩(wěn)、毛孔閉合以后再洗澡比較合適。如果有條件的話等待的時間盡量長一點比較好,比如早晨進行艾灸治療等到下午或者晚上再洗澡,這樣對患人的病情和維持健康都是比較有利的。
一般情況下,熏完艾灸2~3小時以后可以洗澡。
艾灸有活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)、促進血液循環(huán)等作用,能夠使體溫升高,如果在剛艾灸完期間就洗澡,寒氣、濕氣能夠趁虛而入,容易患感冒或?qū)е鹿顷P(guān)節(jié)疼痛,不利于身體健康。在艾灸后2~3小時,這時體溫已恢復(fù)正常,汗毛孔通常關(guān)閉了,這種情況下就可以洗澡了,但需要注意控制水溫。