如果患者腎虛，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下服用淫羊藿、菟絲子等中藥補腎壯陽，改善腎虛的癥狀。具體內(nèi)容如下：
1.淫羊藿：淫羊藿是一種溫辛的中藥，可以補腎壯陽，主要用于治療腎虛導致的四肢冰冷、畏寒、腰膝酸軟等癥狀，可以有效腎虛的癥狀，為患者起到補腎壯陽的作用。
2.菟絲子：菟絲子具有補腎陰、腎陽的功效，而且還可以起到固腎的作用，適合治療腎虛導致的腰酸、陽痿等疾病，進而起到補腎壯陽的作用。

壯陽藥全部是由動物的性腺和激素合成的，對人體危害非常大，如果沒必要吃不要吃。壯陽藥的情況下并不一定能起到直接的效果，另外就是長期吃壯陽藥的情況下，那么容易進一步引起陽痿和早泄的情況，所以可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強一下體質(zhì)，同時糾正不良的生活習慣和飲食習慣，比如盡量避免疲勞熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙限酒。

補腎助陽類的藥材是否可以泡茶，要分兩個方面來看。有一些根莖類的藥材，質(zhì)地比較硬，泡茶以后不容易吸收，有一些中藥是果實類的、花類的，泡茶以后有效成分更容易吸出，人體也比較容易能吸收。

一般來說，補腎壯陽的中草藥有淫羊藿、人參、枸杞子等。
1、補腎壯陽的中草藥有淫羊藿，可以改善腰膝酸軟的癥狀，促進精液的分泌。
2、補腎壯陽的中草藥有枸杞子，可以治療腎虛導致的牙齒松動。
3、補腎壯陽的中草藥有人參，可以改善腎虛導致的陽痿。
建議患者在醫(yī)生指導下用藥，用藥期間保持清淡飲食，以免影響藥效。

目前并沒有什么最好的補腎壯陽藥，因為每個人的體質(zhì)不同，對于藥物的吸收有差異，也就會影響到藥物效果。同樣是兩個腎陽虛的人，吃同一種補腎陽的藥物，也可能效果完全不同。所以如果腎陽虛需要補腎壯陽的話，可以選擇一些臨床上比較常用的補腎陽的中藥。

一般情況下，男人壯陽補腎食物有狗肉、蝦、泥鰍、海馬等，具體情況分析如下：
1.狗肉具有溫經(jīng)通陽、散寒除濕、治療類風濕、老寒腿等功效，對陽痿早泄有一定的抑制作用。2.蝦，主要功效是壯陽益腎，補腎益氣，對氣短乏力，身體虛弱的人有很好的療效。3.泥鰍，具有補中益氣、養(yǎng)腎養(yǎng)精的功效。促進精子生成，治療男性不孕癥。4.腎陽不足者也可以吃海馬。