補腎助陽類的藥材是否可以泡茶，要分兩個方面來看。有一些根莖類的藥材，質地比較硬，泡茶以后不容易吸收，有一些中藥是果實類的、花類的，泡茶以后有效成分更容易吸出，人體也比較容易能吸收。

白茯苓是一種常用的中藥，具有健脾利濕安神的作用。長期服用，會有延年益壽的作用。同時也能夠起到養顏美容的效果。因為白茯苓還有大量的蛋白質和卵磷脂。因為茯苓性平味淡，對心臟和肺部，都有著很好的保健作用。建議平時可以適當飲用茯苓泡水。茯苓也確實可以起到美白的作用。但也不是所有的人都可以選擇茯苓泡水。比如陰火虛旺，咽喉干燥者不適合飲用。建議根據自身情況。

失眠喝藥材喝以下藥材最好：

1.肝血虧虛引起的失眠，可用一些中成藥如酸棗仁湯或酸棗仁糊、酸棗仁合劑等治療，或用酸棗仁煮湯喝。肝膽濕熱，一般用清肝利膽祛濕藥，如龍膽瀉肝丸。但龍膽瀉肝丸不能長期使用，柴芩溫膽湯每天喝一點也可清肝利膽祛濕治療失眠。
2.對于心腎陰虛引起的失眠心煩，可用天王補心丸。肝郁脾虛型失眠可用逍遙丸或加味逍遙丸、舒肝顆粒等治療。對于一些肝郁氣滯引起的失眠，可以用喝柴胡疏肝散。血瘀引起的失眠，可喝血府逐瘀湯，或血府逐瘀口服液或膠囊治療。總之，不同的證要選擇不同的藥物，建議最好在醫生的指導下辨證施治。

一般情況下，壯陽補腎中藥材有肉桂、羊腎、蛇床子等，具體內容如下：
1.肉桂：該藥材可起到散寒止痛、補火助陽、活血通經等作用，對腎虛有一定的療效。
2.羊腎：羊腎具有補腎氣，補骨髓的作用，對腎虛勞損、腰肌疼痛等都能起到很好的效果。
3.蛇床子：蛇床的作用是溫腎壯陽，祛濕祛寒，祛風止癢，也有助于達到壯陽補腎的目的。

丁香是可以泡茶喝的，具有溫中散寒，補氣養血以及消炎殺菌的功效。能增強人體的抗氧化性，增加皮膚彈性。提高血管的通透性，預防心腦血管疾病。增強人體的免疫力，增加抵抗病毒的能力。

桂花泡茶喝可暖胃驅寒、止痛散瘀，緩解食欲不振、經閉腹痛等病癥。桂花茶還具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、潤肺、止咳、化痰的功效，能夠凈化身心，舒緩精神，讓人體放松。