一般情況下，腎虛腰疼可通過使用要的方法來改善，具體內(nèi)容如下：
當(dāng)腎臟虛弱時(shí)，會(huì)有腰部疼痛的癥狀。這種癥狀可以通過服用補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理。腎虛分腎陰虛和腎陽虛，臨床上常見的癥狀是腰膝酸痛、手心腳心發(fā)熱、潮熱、盜汗、耳鳴、耳聾等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物。腎陽虛的主要癥狀有：腰腿寒疼、尿少、尿少、手腳厥寒等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用桂附地黃丸、金匱腎氣丸等藥物。

腎虛腰疼平時(shí)要多注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服藥物輔助治療，也可以采用中醫(yī)針灸按摩，多按摩腰部和腳心。

腎虛腰痛主要是因?yàn)槟I水不足而引起來的，再加上性生活過度，就會(huì)造成疼痛現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候一定要修身養(yǎng)性，禁止性生活，不要手淫過度。保持充足的睡眠，并且不要在空調(diào)房間呆的時(shí)間太長，造成寒氣入侵。

考慮就是由于長時(shí)間的一個(gè)姿勢或者長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作以及劇烈運(yùn)動(dòng)過度的負(fù)重，導(dǎo)致腰背部的肌肉痙攣，充血水腫，腰背部的肌肉勞損產(chǎn)生的疼痛。要積極的注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)保暖避免受涼，端正身體姿勢，定時(shí)改變姿勢。

需要積極的治療以改善。首先需要注意性生活的頻率，其次是服用滋補(bǔ)的藥物調(diào)理，而且要好好的休息，并多行鍛煉以增強(qiáng)自身的體質(zhì)利于疾病的恢復(fù)，是不能熬夜、勞累的。增加體育鍛煉，多吃含維生素多的食物，都有利于改善。

腎虛腰痛時(shí)，可配合使用李強(qiáng)天麻杜仲丸或金淑活血片。或者盡量避免感冒，如果出現(xiàn)腎虛，需要添加補(bǔ)腎藥物，如果出現(xiàn)腰疼，可能是腰椎間盤突出。這可以結(jié)合局部針灸或結(jié)合局部封閉治療。如果有疼痛，可以添加微波治療儀進(jìn)行物理治療。