艾灸是一種中藥治療方法，通過艾葉制作的艾灸可以刺激人體的穴位，從而促進腸道的蠕動，減少身體的脂肪消耗。
患者可以通過艾灸關元穴的方法來治療，主要是在肚臍下三寸處，這個穴位可以疏通經絡，活血化瘀，加速脂肪的消耗；也可以選用大椎穴，其位置在脊椎正中線，第七頸椎棘突下凹陷中，具有健脾養胃的功效，對脾胃虛弱造成的肥胖有一定的幫助。
艾灸并不能直接起到減肥的效果，通常可以在專業醫師的指導下艾灸大橫穴、天樞穴等穴位輔助減肥。
艾灸是一種中醫的治療方法，主要是通過產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能。該方法并不能直接用于減肥，但對減肥有一定的輔助作用，可通過艾灸大橫穴、天樞穴等穴位，刺激胃氣，促進全身血液循環，加快局部代謝，能夠減少脂肪囤積。必要時，患者也可以在醫生指導下通過抽脂術的方式直接將脂肪抽吸出來，達到減肥的效果。
艾灸對于很多人而言都是一種十分熟悉的中醫理療方法，如果正確的使用對于人體的好處是十分多的，其中最常見的一個好處就是可以幫助到大家減肥，但是由于大家對于艾灸并不是十分了解，所以很多因素都會影響到減肥的效果。
艾灸減肥穴位有關元穴、足三里、神闕穴、合谷穴、風池穴等穴位。一般選用隔姜灸進行艾灸，將新鮮的姜片切成薄片，然后放在需要施灸的穴位上。艾灸的時間為二十分鐘左右，如果身體感覺到灼熱時，可以慢慢移動姜片，就能夠緩解。艾灸的時候，要注意暴露位置，以免燙傷，形成瘢痕，影響美觀。
通常不存在“瘦得最快”的說法。減肥者可以艾灸天樞、大橫、足三里等部位，以促進減肥。
1.天樞：天樞橫平臍中，在肚臍左右三指寬處。通過艾灸此部位，通常能夠改善腹脹、便秘等癥狀，有助于促進減肥者排出體內代謝物質，進而輔助減肥。
2.大橫：大橫是足太陰脾經上的一處穴位，有助于運轉水濕。減肥者可以適當地艾灸該處，以去除濕邪、調理腸胃，改善食滯、便秘等癥狀，以加快食物運轉，使其盡快排出體外，從而促進減肥。
3.足三里：該穴位在足陽明胃經上，位于小腿外側，是膝蓋骨外側下方的凹陷處。減肥者可以艾灸此處，以燥化脾濕、生發胃氣，改善腹脹、便秘、水腫等癥狀，以加快代謝廢物排出速度，從而促進減肥。