中醫(yī)稱肚臍眼為神闕穴,艾灸肺部的神闕穴對減肥有一定的效果,但并非所有類型的肥胖癥都有效。
艾灸神闕穴建議溫經(jīng)散寒、溫化水濕等功效,是治療脾虛濕盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、陰交穴、天樞穴、陰陵穴、三陰交等穴位,一般效果會(huì)更好。但要想減肥,就必須少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到較好的效果。
通常情況下,艾灸肚子能減肥。
艾灸肚子可以起到減肥的功效。艾灸是一種可靠高效的減肥方式,通過刺激性患者腹部周邊的穴位,可以做到清熱涼血、消腫祛毒、提升對食物的消化和吸收、增強(qiáng)腹部肌肉組織的彈性,達(dá)到減肥的作用。可是光艾灸進(jìn)行減肥,會(huì)造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提議患者結(jié)合科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)飲食結(jié)構(gòu)減肥。
艾灸特別適合脾虛濕重患者的減肥。此類型患者表現(xiàn)為身體肥胖,食后即睡,困乏,懶言少動(dòng),舌苔白厚膩,脈沉細(xì)。艾灸是一種火療的治療方式,通過艾灸可以達(dá)到升提陽氣,除穢利濕的作用。艾灸后患者二便通暢,同時(shí)微微汗出,濕困清陽的狀態(tài)逐步得到緩解,患者感到渾身輕松。
大肚子艾灸能減肥,建議患者積極治療,具體分析如下:
首先,肥胖是因?yàn)楦共恐径逊e,一般以脾虛濕盛、痰濕體質(zhì)為主。艾灸的時(shí)候可以選擇天樞穴、神闕穴、中脘穴等穴位,同時(shí)還可以選擇脾、胃經(jīng)等穴位,以促進(jìn)脂肪的代謝、強(qiáng)健脾胃、化痰祛濕,從而達(dá)到局部減肥的目的。同時(shí)要注意飲食的節(jié)制,避免吃辛辣、油膩、生冷的食物,還要多做運(yùn)動(dòng)。
一般來說,艾灸肚臍眼能減肥嗎需要根據(jù)實(shí)際情況判斷。具體分析如下:
肚臍眼是神闕穴的位置,通常可以起到肥、溫經(jīng)散寒、溫化水濕等作用,建議配合陰陵泉、水分、陰交等穴位,減肥效果更佳。如果是脾虛濕盛型肥胖,通常艾灸肚臍眼有一定的效果,如果是腸胃積熱型肥胖,一般沒有較為明顯的效果,需要通過其他方式進(jìn)行治療。