通常情況下,艾灸肚子能減肥。
艾灸肚子可以起到減肥的功效。艾灸是一種可靠高效的減肥方式,通過刺激性患者腹部周邊的穴位,可以做到清熱涼血、消腫祛毒、提升對食物的消化和吸收、增強腹部肌肉組織的彈性,達到減肥的作用?墒枪獍倪M行減肥,會造成反跳,乃至更加肥胖。因而,提議患者結(jié)合科學健身運動和適當飲食結(jié)構(gòu)減肥。
大肚子艾灸能減肥,建議患者積極治療,具體分析如下:
首先,肥胖是因為腹部脂肪堆積,一般以脾虛濕盛、痰濕體質(zhì)為主。艾灸的時候可以選擇天樞穴、神闕穴、中脘穴等穴位,同時還可以選擇脾、胃經(jīng)等穴位,以促進脂肪的代謝、強健脾胃、化痰祛濕,從而達到局部減肥的目的。同時要注意飲食的節(jié)制,避免吃辛辣、油膩、生冷的食物,還要多做運動。
艾灸肚子會對減肥有一定的幫助。
艾灸肚子能加快局部血液循環(huán),促進局部脂肪代謝。艾灸肚子可以起到很好的瘦腹效果。但是用艾灸來瘦肚子的時候,效果比較慢,需要按照流程來操作。做艾灸瘦肚子沒有太大的副作用存在,可以定期堅持去做。
中醫(yī)稱肚臍眼為神闕穴,艾灸肺部的神闕穴對減肥有一定的效果,但并非所有類型的肥胖癥都有效。
艾灸神闕穴建議溫經(jīng)散寒、溫化水濕等功效,是治療脾虛濕盛型肥胖的有效方法。如果配合上灸水分穴、陰交穴、天樞穴、陰陵穴、三陰交等穴位,一般效果會更好。但要想減肥,就必須少吃含糖高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,堅持有氧運動,才能達到較好的效果。
艾灸特別適合脾虛濕重患者的減肥。此類型患者表現(xiàn)為身體肥胖,食后即睡,困乏,懶言少動,舌苔白厚膩,脈沉細。艾灸是一種火療的治療方式,通過艾灸可以達到升提陽氣,除穢利濕的作用。艾灸后患者二便通暢,同時微微汗出,濕困清陽的狀態(tài)逐步得到緩解,患者感到渾身輕松。