一般情況下，患者可以通癥狀、把脈等方式來判斷自己是不是腎虛。具體分析如下：
1.癥狀：患者如果出現腰膝酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱、性欲冷淡、男性遺精陽痿、女性月經不調等癥狀，可能是存在腎虛的問題。
2.把脈：如果經過醫生把脈，顯示脈沉細無力，可能提示有腎虛得問題。
患者應該及時去醫院檢查，根據檢查結果，對癥治療。

癥狀通常可以看到乏力、倦怠，還有人比較怕冷、畏寒，還有腰膝酸軟、夜尿多、便溏，如果嚴重還會有浮腫表現，就是腎陽虛。腎陰虛通常表現出來的癥狀是熱，病人可能比較消瘦，而且容易煩躁、失眠、口干、眩暈、耳鳴，還有大便比較干燥。

腎虛陽痿的癥狀為四肢發冷，面色恍白，神疲乏力，畏寒，甚至還有水腫，口淡不渴，脈沉遲細弱。也就是說表現為“寒”的癥狀。應按時服用藥物。服用藥物期間，不要吸煙飲酒，應適當的運動，合理飲食，注意休息。

腎虛表現在精力不濟、容易頭暈頭昏、健忘。如果患者有明顯的蛋白尿，水腫，檢查血液或者尿液中肌酐含量明顯增高，達到腎衰竭的水平，患者腎臟穿刺活檢提示腎衰竭，一般可以明確是尿毒癥。

腎虛要根據它的嚴重的程度或者是分析它導致的原因來斷定是不是可以起到可以自己恢復的結果。如果是腎虛是因為疲勞或者是因為失血過多或者是操勞，或者是精神的緊張和憤怒憂郁引起的，通過適當的休息和調節可以達到自己恢復的目的，但是如果是久病或者是他病引起的腎虛，自身沒有辦法達到自我恢復的時候。

早泄為常見性功能障礙之一，其發病原因由多種因素所決定，或為心理或為疾病，存在著外界和其他多方面的影響。腎虛可致早泄，早泄原因不外乎心理性及陰莖局部性因素，還應該考慮泌尿、內分泌和神經系統疾病造成的。
導致早泄的心理性因素，如果擔心性交失敗而心情焦慮，青年時期常用的手淫自慰之類，性知識的欠缺只符合男性的目的，夫妻間不善默契配合、情投意合的，對于配偶反感、自覺或不自覺產生抵抗心理。以及腎虛、糖尿病、血管疾病、骨盆骨折等病理性問題，泌尿生殖系統疾病有尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，和前列腺增生等，飲食和生活習慣不佳，也會對性功能造成一些影響。