一般情況下，小孩失眠主要的等原因引起的，需要根據實際情況進行相應的處理。
1.精神過度興奮，如睡前活動過于劇烈、進行了緊張刺激的游戲等原因都可能會引起小孩失眠。
2.環境刺激，如小孩睡眠的環境比較吵鬧、溫度不適宜過冷或過熱、室內光線過強都可能會引起失眠。
3.存在身體不適，如果小孩存在皮膚瘙癢、咳嗽、腹痛、腹脹等癥狀，也可能會引起失眠。
因為孩子的心理發育還不夠成熟和豐富，沒有什么焦慮影響睡眠。
孩子睡得好，睡得香，有很高的科學道理。因為孩子大腦不成熟，心理發育不夠豐富，所以真的無憂無慮，不知道什么是煩惱和抑郁。這樣孩子的生理睡眠系統能很快進入一種狀態，可觀察到的原因是孩子運動量大。一直跑來跑去，蹦蹦跳跳，尖叫會造成身體疲勞，可以讓孩子晚上睡得更快。
失眠是一種常見的現象，主要會表現為出現入睡困難、易醒。引起的原因主要還是由于精神壓力過大，睡覺之前劇烈運動，喝咖啡茶葉，長時間玩手機看電腦，或者是由于環境因素，軀體疾病因素等原因導致的。如果出現失眠，嚴重的會影響正常的學習生活和工作，所以一旦出現失眠的癥狀，就需要積極的進行調理。
節食時失眠的原因可能是節食后，體內會出現微量元素缺乏或維生素導致的營養缺乏。可能是血糖太低了。
平時一定要掌握正確的飲食方法，每餐都要固定量化。晚上可以適量少吃，合理膳食，保證營養的多樣化，不要太單一。想要減肥，一定要選擇健康科學的減肥方式。減肥不需要節食，但也要適量運動，多吃清淡飲食。必要的時候服用安眠藥，這樣可以改善睡眠質量，減緩失眠的癥狀。
房產是不會引起失眠的。房顫少數無明顯癥狀，或僅有心悸、胸悶與心慌，個別嚴重者頭暈、暈厥、心絞痛、急性心力衰竭，甚至急性肺水腫。失眠主要是情緒、環境、飲食習慣、生活方式、軀體疾病等幾方面的原因造成的。
