一般來說，用中藥洗龜頭可以有效降低龜頭敏感度，具體分析如下：
通常建議患者在醫生的指導下通過丁香，細辛、乙醇等，進行過濾取汁，性交前涂擦龜頭，1.5~3分鐘，不易涂擦時間過久，10次為一療程。通常可以有效的降低龜頭敏感度。此外，如果患者出現龜頭敏感度較高的情況，患者應該及時前往醫院就診治療。以免耽誤病情。
此外，患者應該保持良好的心態，還可以進行適當的進行運動。
龜頭抹牙膏不可以降低龜頭的敏感度，具體分析如下：
龜頭涂抹牙膏后會有強烈的刺激性，龜頭是比較敏感的，涂完之后會有明顯的紅腫，疼痛，嚴重的腫脹，但是不能降低龜頭的敏感度。如果龜頭比較敏感，可以將包皮掀開，讓龜頭與外界多接觸，這樣就能逐漸減少對龜頭的敏感度，從而延長射精的時間；包皮過長、包莖等原因需要做手術。
一般情況下，患者可以通過日常管理、藥物治療、手術治療等方式降低龜頭敏感度。具體情況分析如下：
龜頭敏感度高可能是由于長時間的自慰行為，需要戒煙3-6個月，如果不需要進行任何的處理，就會自行回復到原來的狀態。不過要戒除自慰的毛病可不容易，因此病人必須要有自控能力。如果不能，可以在局部應用鹽酸利多卡因凝膠，從而減少龜頭的敏感性，從而達到麻痹效果。如果需要的話，可以進行陰莖背神經降敏術，這種術式可以減少龜頭的敏感性，但要謹慎，否則會造成永久的陽痿。
牙膏并不能明顯的降低龜頭敏感度，反而會導致過敏反應，對身心健康是明顯不利的。到專業的泌尿外科和男科檢測龜頭敏感度，通過數據來選擇藥物干預和物理治療，達到一個正常的性生活時間和質量，注意多飲水，促進身體的新陳代謝。
摩擦龜頭會降低龜頭的敏感度，但一定要注意溫柔，持續時間需要長一些。如果是動作比較暴力的摩擦龜頭，有可能會損傷龜頭皮膚，反而帶來比較大的問題。摩擦龜頭是一種物理方法，可以作為降低敏感度的一種方法，但是，需要能夠堅持下去。如果還想降低龜頭的敏感度，可以用冷熱水交替刺激龜頭，平時可以用柔軟的毛巾摩擦龜頭，也有助于降低龜頭的敏感度，降低龜頭的敏感度，有助于延長性生活時間。
