龜頭敏感度高一般可以進行提肛運動、適當鍛煉。
1.提肛運動：如果是龜頭敏感的話，會導致男人在受到輕微的刺激后會發生射精，這會對男人的性生活造成很大的負面影響，平時可以進行提肛活動，這樣可以鍛煉肛門周圍的肌肉、盆底的肌肉，還可以通過鍛煉來間接的增強龜頭的敏感性。
2.適當鍛煉：此外，還可以進行一些鍛煉，提高男人的體力，例如爬山、爬樓梯等，還可以減少龜頭的敏感性。

一般情況下，龜頭敏感度高沒有吃什么藥最好的說法，患者在吃以下藥比較好：
龜頭敏感度高是導致早泄的一個重要因素，因為它對龜頭的敏感程度高，會導致龜頭在輕微的刺激下很容易激動，從而導致射精。因此在臨床上經常會出現早瀉。對于龜頭敏感度高，患者可以服用鹽酸達泊西汀，這種藥物是一種安全、高效、在人體內新陳代謝迅速。

一般情況下，龜頭敏感度較高，可能與包皮過長、包莖、龜頭本身皮膚敏感等因素有關。建議及時就醫，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
早泄可能是龜頭比較敏感。如果出現這種情況，建議有針對性的治療。如果是包皮過長或者包莖，建議及時去醫院做包皮環切手術，讓龜頭自然暴露出來，同時在同房前涂抹利多卡因軟膏，降低龜頭的敏感度。

一般情況下，龜頭敏感度高可能是龜頭炎、包皮過長、包莖等原因導致的。建議及時就醫，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
如果是因為長期的龜頭的發炎，引起了龜頭的神經末梢非常的靈敏，從而引起了早泄，患者可以在醫生的指導下用金匱腎氣丹等藥物調理，可以用來改善龜頭的敏感性，同時還可以服用金匱腎氣丹等藥物，這樣可以有效的改善兩到四個星期的癥狀，如果出現包皮過長、包莖等情況，建議患者在醫生指導下進行包皮環切手術。

龜頭敏感度高可以手術治療，平時注意放松心情，不要有手淫的行為，手淫是容易引起敏感度增高的，適當的增加運動，不要穿過緊的內褲，飲食上不宜吃過于辛辣和刺激性的食物。

如果包皮過長，先盡早行包皮環切術。平時每天可以用熱水浸泡龜頭等龜頭充分受熱后，立刻轉為冷水浸泡龜頭，這樣反復做，每天堅持這樣做，一般一周左右，就會感覺有效果的。