龜頭敏感度高一般可以進行提肛運動、適當鍛煉。
1.提肛運動：如果是龜頭敏感的話，會導致男人在受到輕微的刺激后會發生射精，這會對男人的性生活造成很大的負面影響，平時可以進行提肛活動，這樣可以鍛煉肛門周圍的肌肉、盆底的肌肉，還可以通過鍛煉來間接的增強龜頭的敏感性。
2.適當鍛煉：此外，還可以進行一些鍛煉，提高男人的體力，例如爬山、爬樓梯等，還可以減少龜頭的敏感性。

如果包皮過長，先盡早行包皮環切術。平時每天可以用熱水浸泡龜頭等龜頭充分受熱后，立刻轉為冷水浸泡龜頭，這樣反復做，每天堅持這樣做，一般一周左右，就會感覺有效果的。

用藥物治療和物理治療可以降低龜頭敏感度，具體如下。
1、藥物治療，每天涂抹利多卡因凝膠，達克羅寧軟膏和口服舍曲林片可以大大降低龜頭的敏感度。
2、物理治療，有意識的摩擦龜頭，用手指輕輕揉捏龜頭或者將包皮翻下去，使龜頭與內褲產生摩擦，在每天的摩擦刺激下，龜頭的敏感度就會大大降低。
男性在性生活的時候可以戴兩個避孕套，可以減少對陰莖的刺激。

龜頭敏感度比較高，容易導致病人出現早泄等疾病，臨床上可以通過一些治療方法來降低龜頭的敏感度。可以在局部使用麻藥，可以起到局部麻醉的作用，可以降低龜頭的敏感度，對早泄的治療也會起到一定的效果。

龜頭敏感度太高泌尿炎癥引起的不適癥狀，可以服用藥物治療，注意保持局部衛生，少食辛辣，防止過勞，適當鍛煉，注意保暖，特別是節制性生活等注意休息，不要勞累，應到正規醫院檢查和治療。

早泄敏感度太強的治療方法有：第一點可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力有助于延長射精時間。第二點可以在房事的時候使用避孕套。