通常可以通過將包皮翻起、穿較寬松的內褲、增強自身體質、手術治療等降低龜頭敏感，具體分析如下：
1、把包皮掀開，讓龜頭完全暴露出來，這個過程需要持續十天到一個月的時間，可以稍微降低龜頭的敏感度。
2、男士平時多穿寬松的內衣，會不知不覺地減少對龜頭的敏感度。
3、加強身體素質，日常生活中要注意補充腎益精的食物，保證性生活持續時間長。
4、可以選擇去醫院進行陰莖背神經阻斷手術，這樣可以減少龜頭的敏感度，延緩射精。
降低龜頭敏感度的方法有以下幾種情況。
一、可以在醫生的指導下采取正確的治療措施。
二、在性生活過程中，可采取戴避孕套的方式來降低龜頭的敏感度。
三、可口服鹽酸帕羅西汀，能有效降低龜頭敏感度，也可在醫生指導下外用軟膏來達到目的。
四、如果以上方法效果不佳，可考慮做陰莖背神經阻斷術。
建議患者采取適當的方式來降低龜頭敏感度，平時多食用富含營養的食物。
一般來說，降低龜頭敏感可以用以下藥物：
達迫西汀，萬艾可，利多卡因軟膏，達克羅寧軟膏等是降低龜頭敏感度常見的藥物；不同的藥物使用方式不同，達泊西汀，一般是日常服用；萬艾可，通常是在準備做愛前一個小時口服，軟膏類藥物則是在做愛前30分鐘涂抹在龜頭上；
建議龜頭敏感的人日常生活中保持適當運動，比如慢跑、游泳等；早睡早起，作息規律，避免過度勞累；適量吃新鮮的水果和蔬菜，并清淡飲食。
降低龜頭敏感藥一般有外用藥物。
如果龜頭比較敏感，可以通過外用藥物來減少龜頭的敏感度，最常見的有丁卡因、利多卡因軟膏、達克羅寧軟膏等。這種藥對龜頭皮膚的敏感度會有所下降，因此可以延遲射精。建議在同房之前服用上述藥品，最好在同房之前的一個鐘頭內進行，之后再用清水沖洗，以免引起性高潮紊亂，對性生活造成不良的效果。
吃抗抑郁藥物能降低龜頭敏感，具體分析如下：
由于長期手淫導致龜頭敏感度提高會促使患者性生活時間短，出現早泄現象。建議患者在醫生的建議下服用抗抑郁藥物，可治愈早泄現象。
在日常生活中，注意做好私處衛生的護理工作，保證皮膚清潔衛生。減少手淫次數，穿全棉內褲，減少陰莖的摩擦，不要熬夜，多注意休息，保持心情愉悅。